요즘 abc쥬스 하루한잔씩 마시는데,좀많이 만들어두고 이삼일 마실수있는 쥬스면 좋을것같아서요...
사과가 갈변이 되고,바나나도 그렇고,,,
케일,비트.당근,시금치,브로컬리 등은 갈변되지않는것같은데
혹시 추천해주실 쥬스가 있슴 추천부탁드립니다.
요즘 abc쥬스 하루한잔씩 마시는데,좀많이 만들어두고 이삼일 마실수있는 쥬스면 좋을것같아서요...
사과가 갈변이 되고,바나나도 그렇고,,,
케일,비트.당근,시금치,브로컬리 등은 갈변되지않는것같은데
혹시 추천해주실 쥬스가 있슴 추천부탁드립니다.
쥬스 만드실때 소금을 한꼬집정도 넣으시면 갈변이 안되거나 덜됩니다.
얼른 해드시는게 제일 좋구요.
사과 갈 때 비타민씨 한알 같이 넣고 갈면 갈변이 없어요.
쥬스로 드시는 이유가 맛 때문인가요..
혈당이 짧은 시간에 올라가서
의사들은 과일을 쥬스로 먹는 걸 권하지 않던데요
영양소파괴는 안 되나요?
제가 과일을 쥬스로 만들어 먹을 때는
양이 너무 많아서 빨리 먹어치우려고 할 때예요
쥬스로 먹으면 손쉽게 많이 먹을 수 있더군요
몸에 흡수가 더 된다거나 하지는 않구요
넣으세요.갈변방지
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