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자유게시판

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제 목 : 디스크에 러닝머신 괜찮을까요?

로라아슐리 | 조회수 : 461
작성일 : 2020-04-06 10:44:55
제 허리 디스크 4,5번이 눌려있대요.

살 때문인 것 같은데 ... 증세가 심해져요.

요새는 어디 나가기도 그렇고 해서

디스크에 걷기도 좋대서 러닝머신 집에 들여 운동할까 하는데요.

괜찮겠져?
IP : 218.54.xxx.56
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡㅡ
    '20.4.6 12:20 PM (106.252.xxx.121)

    디스크는 상태와 증상이 천차만별이에요.
    반드시 본인 상태에 맞는 운동법을 찾으셔야 합니다.

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