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아침으로 마시고 나갈 수 있는 메뉴 추천해주세요

... 조회수 : 2,197
작성일 : 2020-02-10 11:21:36
아침으로 씹지않고 간단하게 마시고 나갈 수 있는 메뉴가 뭐가 있을까요
요즘에는 사골국물 끓여서 기름 걷어내고
반공기정도씩 마시고 나갔는데
이것도 오래 마시면 안좋을 것 같아서
다른걸로 좀 바꿔먹어보려고요
과일종류, 우유등은 아침 공복엔 먹지 말라고 하고
안된다는거 빼고 보니 빈속에 먹어도 되는 음식이 몇 없네요
간단히 마시고 나가려니 더 그렇고요
갈아마셔도 되고 끓여 마셔도 상관없는데
안씹고 간단히 마실 수 있는 아침메뉴 추천부탁드려요
IP : 220.117.xxx.136
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 우유
    '20.2.10 11:22 AM (112.151.xxx.122)

    우유한컵 전자렌지에 2분 데워서
    볶음귀리가루 사다두고
    한잔씩 흔들어 마시고
    거기에 라떼 한잔 만들어 마시면 아침식사 해결됩니다

  • 2. 음
    '20.2.10 11:23 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    우유와 고구마 갈아서 마셔요
    전 우유를 따뜻하게 마시면 별 이상 없었어요

  • 3. 미숫가루
    '20.2.10 11:24 AM (124.54.xxx.37)

    우유타서 먹고 다녀요

  • 4. 한땀
    '20.2.10 11:24 AM (121.160.xxx.2)

    오트밀 든든합니다

  • 5. 마시는데
    '20.2.10 11:24 AM (203.246.xxx.82) - 삭제된댓글

    곡기가 되려면..

    고구마 라떼나 바나나 쥬스 정도가 있겠네요.

  • 6. ..
    '20.2.10 11:24 AM (58.237.xxx.103)

    우유랑 오트밀 섞어서 후루룩...
    시간 여유 있을 땐 둘 섞어 끓여서 죽 농도 정도로...생크림 있음 추가함 넘 맛남.

  • 7. ...
    '20.2.10 11:27 AM (220.117.xxx.136)

    우유가 잘 안받는데 대신할만한 것 있을까요

  • 8. 두유
    '20.2.10 11:29 AM (211.214.xxx.62)

    만들어서 따뜻하게 마시는데 좋아요.
    두유만드는 기계 하나 사니 콩넣고 물넣고 끝.

  • 9. ㅇㅇㅇ
    '20.2.10 11:31 AM (175.223.xxx.210)

    콘플레이크 마차요.
    인터넷 쇼핑몰에 있을거예요

  • 10. 아침햇살
    '20.2.10 11:34 AM (218.157.xxx.61)

    쌀 음료라 두유 질리면 바꿔볼만해요.

  • 11. 숲
    '20.2.10 11:40 AM (221.160.xxx.82)

    오곡을 갈아놓은 미숫가루가 젤 좋아요

  • 12. 이번에 나온
    '20.2.10 11:46 AM (39.7.xxx.221) - 삭제된댓글

    켈로그 프로틴그래놀라 쉐이크 미숫가루

  • 13. ㅇㅇㅇ
    '20.2.10 12:16 PM (121.144.xxx.215) - 삭제된댓글

    검정콩두유. 호두와아몬드
    이런두유6개 3천원이예요
    나갈때ㅣ개씩들고나가면서먹어요

  • 14. 넬라
    '20.2.10 12:38 PM (103.229.xxx.4)

    미숫가루를 물에 타드세요.
    우유보다는 맛없지만 우유가 안받는다 하시니 그게 제일 낫겠어요.

    아니면 저라면 누룽지를 묽게 끓여서 훌훌 뜨고 나가겠어요.

  • 15. ...
    '20.2.10 10:18 PM (180.230.xxx.161)

    저도 누룽지 끓인물 추천해요..은근 든든하기도 하더라구요ㅋ

  • 16. 호
    '20.2.11 12:05 AM (119.70.xxx.238)

    천마차라고 우연히 먹었는데 맛있었어요 걍 뜨건물에 섞어먹으면 되요

  • 17. 호박죽
    '20.2.11 6:45 PM (51.37.xxx.255)

    호박에 마 들어간 호박죽 패키지요.
    가격이 좀 비싼걸 제외하면 이것처럼 유용한 제품이 없네요. 뚜껑이 달려 있어서 들고 나가면서 먹을 수도 있고 휴대성 짱 좋아요.
    전 살짝 달달한 맛을 좋아해서 만족하는데 단거 싫어하는 분들에게는 좀 달게 느껴질 수도 있어요. 그렇다고 많이 달지는 않아요.
    저도 우유 먹으면 소화 안되서 우유 없는 제품을 찾다가 구입한건데 확실히 속은 편안하고 포만감도 있고 좋아요.
    https://coupa.ng/boUZUo

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