단백질위주의 음식이 뭐있을까요?
작성일 : 2020-01-29 23:02:09
2930724
70넘으신 부모님 검진결과
탄수화물 드시지 말고 단백질 많이 드시라고 했다는데
계란이랑 쇠고기 말고는 생각이 안나네요ㅠㅠ
어떤걸 사드려야할지요.
IP : 223.39.xxx.129
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.1.29 11:03 PM
(39.119.xxx.57)
신선한 두부
2. zzz
'20.1.29 11:04 PM
(119.70.xxx.175)
달걀, 쇠고기, 두부, 우유, 아몬드, 치즈
3. 밀키밀키
'20.1.29 11:05 PM
(125.177.xxx.158)
-
삭제된댓글
닭가슴살, 두부, 생선이요
4. ...
'20.1.29 11:07 PM
(118.221.xxx.195)
오징어가 고단백 저지방이래요.
5. ㅎㅎ
'20.1.29 11:09 PM
(223.38.xxx.247)
오징어 받고 브로콜리요
6. 단백질
'20.1.29 11:18 PM
(211.112.xxx.251)
매일에서 셀렉트라고 유청 단백질 보충제가 나와요. 파우치도 있고 가루도 있고.. 파우치로 된거 하루에 한두개 간식처럼 드시면 좋아요.
7. ..
'20.1.29 11:22 PM
(223.38.xxx.160)
윗님 보충제 좋네요.
따로 요리할 필요없구.
하루에 한 팩씩 드시라고 하면 좋을 듯요.
8. 궁금해요
'20.1.29 11:22 PM
(125.185.xxx.135)
감사합니다.모두들 복받으세요.
9. ..
'20.1.29 11:38 PM
(222.237.xxx.88)
셀렉스에요.
10. ㅇㅇ
'20.1.29 11:55 PM
(112.109.xxx.161)
오리백숙 삼계탕
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