설 전까지 이뻐져야 하는데 어떻게 해야 가능할까요?
설때 남친네 인사가서요 ㅠㅠㅠ
설 전까지 이뻐져야 하는데 어떻게 해야 가능할까요?
설때 남친네 인사가서요 ㅠㅠㅠ
단기간에 이뻐지는 비법은 한시간이상 열심히 유산소운동하며 땀을 빼는게 최고에요.
얼굴 살도 빠지고, 피부도 탄탄해지고요
일단 다이어트 해야죠. 날짜 정해져 있으니 그 때까지 무조건 저녁 6시 전에 먹고 6시부터 다음날 점심까지 굶는 간헐적 다이어틀 한다거나 3번 정확한 시간에 야채와 단백질 먹기, 거기에 1시간 걷기나 유튜브 보고 운동하기.
관리했어야지 꼴랑 1주일동안 뭘해요 1주일동안 물만 먹어야 빠질까 살은 됐고 경락마사지로 뛰어가셈 경락이 얼굴 작아지고 화장도 잘먹음
첫댓글님 동감이요
일단 유산소운동 땀. 흠뻑 빼면 얼굴 생기돌고 이뻐지구요
아침 저녁으로 팩하고 마사지 하세요
야채 샐러드 많이 많이 먹으면 응가도 좋아져서
이뻐지는 단기간. 효과 있어요
며칠 저녁 거르세요
저는 단기간에 살뺄때는 공복유산소해요
살 진짜 잘 빠져요
근데 근손실도 크기 때문에 1주일 이상은 안해요
미장원가고 옷 예쁜거로 하나 사세요.
몇일가지고 드라마틱한 변환 없어요.
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