점점 체력은 딸리고 힘들어도 살은 찌고
밥맛은 왜이리 좋을까요?
새해부터 운동하려했는데
지난주까지 휴가라
오늘부터 새로운 마음으로 하려구요
나만 운동안하는거 같아요 ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40대후반 직장다니시는분들 운동하시죠?
하늘 조회수 : 3,268
작성일 : 2020-01-06 18:46:35
IP : 59.7.xxx.110
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 동료
'20.1.6 7:03 PM (49.196.xxx.161)직장동료 50 가까울 텐데 새벽 4시에 일어나 한두시간 운동하고 출근하는 분 있어요. 저녁 9시에 잔다고 하네요
2. 동료
'20.1.6 7:05 PM (49.196.xxx.161)고등 아들이 수영선수급이라 같이 체육센터 갔다 집에 빨래감 떨구고 온다고 직장도 5분 10분 거리 잡으신 분이에요
3. 나옹
'20.1.6 7:26 PM (39.117.xxx.119)요가했었는데 오십견때문에 6개월째 못 가고 있네요. 다 나을때까지 다른 운동이라도 배워야 겠어요. 그동안 만든 근육들 다 어디가고 뱃살이 두둑해졌네요.
4. 저두
'20.1.6 7:48 PM (39.118.xxx.195)오십견오고 근력을 위해서라도 늦었지만 운동해야하는데 커브스는 어떤가요? 힘들까요 걷는것만으로는 근력운동은 부족하다하기도 하고 회비를 안낸거라그런지 잘 안하게돼요
5. ..
'20.1.6 9:55 PM (210.100.xxx.132)주3회 수영에 자유수영 1번
시간 더 내어서 취미발레 하려구요6. 올해 49
'20.1.6 10:39 PM (175.208.xxx.230)적어도 일주일에 3,4번은 운동하려고 합니다.
어깨뭉치고 목 아프고 그러는데 운동하고 나니 좋네요7. 운동좋아
'20.1.7 2:25 AM (176.199.xxx.122)퇴근후 매일 2-3시간, 스피닝, 프리 웨이트 트레이닝, 요가(빈야사, 하사, 아슈탕가), 줌바, 스텝에어로빅, 댄스요가, 딥워크, 수영, 런닝중 두서너게 프로그램 하고 있어요.
하루중 제일 즐거운 시간입니다!
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