구강청결제(리스테인 등) 질문이요

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처음 사용하는데요.
으웩~~ 맛이 무슨 화학약품같아요.
푸카푸카 하고서 얼굴 하늘로 향해서 아 르 ㄹㄹㄹㄹㄹ~~~가글하는 건가요? (왠지 그래야 목 안쪽까지 소독되는 것 같아서요)
그리고 마지막에 물로 다시 입을 헹구는건가요? 아님 뱉고나서 땡인가요?
맛이 너무 이상해서 마지막에 맹물로 다시 가글해야 할 것 같은데 그럼 효과가 없나요?

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보통 마지막에 찬물로 안헹구죠

그런데 ...
이비인후과 의사샘이 그러는데
그게 맹물로 헹구는 거 보다
시간 지나면 입을 더 건조하게 한답니다

그냥 양치 후 물 한컵에 소금 약간 타서
하시라네요
그럼 감기예방 구취제거에 좋데요

[저는]

저는 가그린써요
코슷코 가서 리스테린 사다쓰다 안맞아서 가그린 쓰는데 쓰고나서 한번 행궈줘요
안그럼 맛을 느끼는 혀의 기능이 점점 약화될것 같아서요

[리스테린]

구강청결제가 어찌 독한지 어금니가 쩍하고 벌어져서
이를 뺐어요.
의사쌤 말이 구강청결제 쓰고나서 10번 헹구라고
하더라구요.
그리고 리스테린보다 가그린이 순하고 좋아요.

[ᆢ]

구강 청결제가 독할수는 있어도 구강 청결제 때문에
어금니가 벌어져서 발치 했다는 말 못믿겠네요
원래 잇몸질환이 있고 잇몸이 안좋았겠죠

[바른 사용법]

20 ml.정도 입에 넣고, 입인 치아 구석구석 오물오물 거려며 30초간 씼어준후 뱉어낸다.
가글을 하거나, 마지막에 물로 행궈 내지 않습니다.

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마지막에 물로 행궈내지 않으면 먹어도 된다는건가요? 찜찜해서 엄청 많이 하는데요...