목이 칼칼하고 ㅠㅠ
감기걸린건 아닌것 같고 걸릴듯 말듯한상태로 일주일째입니다.
그 동안 운동못해서 운동가고 싶습니다.
이럴땐 운동하면 안되겠죠?
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감기기운 있는데- 운동어찌해야할까요?
궁금 조회수 : 844
작성일 : 2019-11-18 08:14:28
몸이 으슬으슬 추운지 며칠되었네요
IP : 125.241.xxx.42
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저라면
'19.11.18 8:46 AM (110.5.xxx.184)땀나고 힘들게까지는 말고 몸푸는 정도로 하고 오겠어요.
운동이고 뭐고 싫다고 느껴질 정도로 몸이 늘어지거나 힘들면 휴식이 필요한 단계지만 운동하고 싶은 생각이 들 정도면 가볍게 해도 된다고 봐요.
운동 전후 물 많이 마시고 옷 따뜻하게 입고 목은 스카프나 옷으로 잘 감싸고 다녀오면 문제없을듯.
갔다와서 따뜻한 차 한잔 마시고요.2. ~~
'19.11.18 8:49 AM (125.241.xxx.42)감사합니다.~~
좋은하루되세요^^
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