환절기에는 항상 몸이 천근만근이에요

[헤롱이]

45세인데, 너무 피곤하여  제대로 집안일이며 일을 겨우 할 정도.

살림은 밀려있고, 몸 여기저기가 쑤셔서 그냥 멍한 상태에요

근육과 뼈가 분리된 것 같은 상태, 영혼이 가출한 것 같은 그런 상태가 하루 정도면 몸살이구나 할텐데..

계속 이러니..

고함량 비타민과 영양제는 챙겨 먹는데,

이걸 어떻게 극복해야할 지 모르겠어요.

체력이 받쳐 줘야, 애들도 잘 챙기고, 일도 잘하고 할 텐데..겨우겨우 하루 연명하는 느낌이네요..

한약을 먹어야 하나..보양식을 먹어야 하나..그것도 힘이 있어야 실천을 할 텐데..

잠도 많이 자는데 그래요

[...]

운동하세요
혹시 살쪘다면 체중감량
보니까 다른 건 다 하시는데
두 개가 빠졌네요
컨디션 좋아집니다

[000]

원글님 저랑같아요
전 집안일 기운없어 전혀못해요
어릴때부터 누워있었어요 기운이없어서
밥도 신랑이 하고 청소도 신랑이하고
밥도 겨우먹고
운동도 하고있는데 그것마저안하면 죽을까봐요
요즘 돈번다고 일하는데 죽을것같아요
무릎이며 발목이며 아작나는 느낌이에요
타고나길 그래 태아나서 포기하고살아요

[건강검진]

받아보세요
저는 정확하게 검진 받고나니 정작 먹어야할 영양제는 안먹고 엉뚱한 영양제를 먹고 있었더군요