무릎이 아픈데 엑스레이에선 멀쩡

[아아아아]

어찌해야하나요?
이저 40 초반이고..
초응파나 mri도 받아야하나요?
일상생활을 못할 정도로 아픈 건 아닌데..
묵직하게 기분나쁜 감이 계속 있어요.
신경외과에선 그냥 퇴행성이라고..하시는데 방법이 없다고..
정형외과에선 류마티스 검사해보자고.ㅠ..
대칭적으로 아픈 건 아닌데 관절쪽이 돌아가면서 잘 아프다니까요.ㅠ..

[...]

전에 부모님 허리때문에 카페 엄청들여다봤었는데
엑스레이로 다 안보인답니다.
엑스레이로 진단받은건 안쳐주더라구요.

[아아아아]

윗님. 그럼 뭘로 봐야할까요?
그냥 기분나쁜 이 정도면 괜찮은데..
혹시 류마티스나 다른 병인데 키우는 것일까봐서요.
근데 류마티스는 40대에도 많나요? 가족력도 없는데ㅠ..왜 저만ㅠ

[엑스레이로는]

뼈 부러졌는지, 금 갔는지 정도만 보이니 인대,연골쪽은 아예 알 수 없는 거죠.

[실내자전거]

하루한시간@@ 저는 오분타기도 힘들더라구요 ㅠ 그만큼 근육이 없는거겠죠 ㅠ 저도 관절 여기저기 돌아가며 아픈데요 그거 체질적으로 타고난거래요 그래서 한의원서 침맞는데 푸른 채소 많이 먹고 운동하라고 하더라구요 그리고 저는 살이 갑자기 찌니까 무릎이 아프기 시작했어요 힘들더라도 다이어트 해야합니다

[아아아아]

저 저체중이예요ㅠ. 매번 기력이 없어 골골하는 스타일ㅠ..
저는 무릎이 아프면 운동하면 안되는 줄 알았어요ㅠ..
해야겠네요ㅠ

[좌식자전거]

일반 실내자전거 타면 안되요 제가 다이어트한다고 매일 한시간씩 몇개월을 타다가 살은 뺏는데 무릎이 딱 원글님같은 증상이 왔어요 병원에서는 퇴행성증상이 조금 있다고하고요 전 무릎이상이 오고나니 런닝머신을 타도 무릎부근부터 통증이 왔어요 그러다가 좌식실내자전거를 타고부터 무릎이 조금씩 강화되었어요 무릎 바로위 허벅지를 만져보면 조금 탄탄해지기도 했고요 그런데 30분이상타면 조금 느낌이 이상해서 30분이상은 안타요 요즘은 런닝머신도 20분쯤 같이 타고있습니다 폼룰러로 무릎부근 마사지도 자주했고요 꼭 좌식실내자전거를 타세요

[침술 실력]

좋은 한의원 가세요.원하시면 알려드리죠.실력 좋은 한의사는 연골도 재상 시킵니다.

[검사]

전 손가락이 아파서 류마티스인 줄 알고 대형병원까지 가서 검사했어요. 혈액검사인데 좀 비싸터군요. 약간 염증수치가 높다고 잘 모르겠다고 두 번이나 ㅜㅜ

[ᆢ]

무릎 아파서 정형외과 한의원 오개월 넘게 다녔어요
결국 mri 찍구 ㅠ
연골이 닳아서 없더군요
결국 수술했어요
오개월동안 몸고생 돈만 쓰고
차도 없으면 찍으세요

[...]

저도 작년 왼쪽부릎이 아파서 병원검사 했는데 아무이상 없음.수영은 오래됐고 자전거로드 주3회정도 1~2시간 타고 산책겸 걷기 주3회 1시간씩 꾸준히하니 안아프네요 적절한 운동이 몸을 건강하게 하는건 맞는듯.

[..]

침술 실력 좋은 한의원 부탁드려요.

[아아아아]

아. 맞아요. 고관절 팬티라인이 몇달전에 아프고서는 관절이 돌아가며 아파요ㅠ

[...]

혹시 골다공증 검사해보셨나요
저체중이시니 해보세요

[체리]

제가 그런 증상있었어요.
정형외과에서는 아무 이상없다는데..

그렇게 아프다가, 발바닥이 마루바닥에 잘 닿는 느낌이 이상해지고,
엉덩이 고관절부분이 아프고, 나중엔 무릎이 너무 아파서 걷기도 힘들어진 후에야
내 몸이 돌아가고 있구나라고 깨달았어요.

도수치료 받으면서, 가르쳐주는 운동 집에서 했구요.
야외 운동기구 하늘걷기 운동 며칠 열심히 했더니
좋아지는 느낌이 있었어요.

그리고 유투브에서 '이상근' 검색하면 나오는
운동법이 많이 도움되었어요.

[병원]

병원 정형외과 가서 초음파라도 찍어달라고 하세요.
인대 다 나와요.
엑스레이는 인대 미세한 실금이 안나와요.