필라테스와 생리주기 관계있을까요?
작성일 : 2019-09-16 11:48:15
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1대1 필라테스한지 3주차고요, 먹는거 아주살짝 조절하고,단백질, 탄수화물 충분히 먹고있어요. 영양제는 늘 챙기고요. 살이 슬슬 빠지고있어요.
42살이고 생리주기는 30일로 칼같이 정확한 편인데 이번에 3일 빨라서-
3일정도 늦은적도 있긴한데- 아직 폐경의 징조인가 짐짓 불안해서요.
필라테스하고 생리불순 고쳐진 사람도 있대서 혹시 필라테스가 생리에 영향을 미친 분 계신지 궁금해서요.
넘넘 힘든데 재밌어서 계속 하려고요. 진짜 pt보다 열배 힘들어요. 저는요.
그리고 생리 열흘전부터 굉장히 몸이 찌뿌둥하고 무거워지는데 이번엔 하는줄도 모르고 시작했어요. 몸컨디션이 전반적으로 좋아진다 느껴져요.
시작하기 전에 살이 평소보다 엄청찌고 진짜 잘먹었어서 양도 펑펑이다가 이번엔 양이 좀 줄었는데, 오래오래 생리하고싶은데 이제 이런게 불안할 나이이니 씁쓸하네요.
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