점점 심해져서 뭐라도 해야될것 같은데.. 동네서 통증의학과나 정혀외과물리치료말고
체외충격파라도 해야할것 같아요.. 분당지역 잘 보는 샘 있는병원 어디있나요?
점점 심해져서 뭐라도 해야될것 같은데.. 동네서 통증의학과나 정혀외과물리치료말고
체외충격파라도 해야할것 같아요.. 분당지역 잘 보는 샘 있는병원 어디있나요?
그게 ...
충격파도 거의 효과가 없다는 사람 많아요
최대한 안 걸어야해요
마트도 가지마세요
집에서도 실내화 신고 신발 다 바꾸세요
여기 추천드려요
저도 여기 보고 90%고쳤어요
http://cafe.daum.net/heelpain
수술같은 거 절대 하지마세요
잠깐 통증왔다고
어깨수술 허리수술 발수술
한사람들 더 고생해요
제주변에서 다 후회
족저근막염 등산다니니 생겼는데
유투브에 운동찾아보고 쉬고 하니 지금 멀쩡
어깨도 수술안하고 수영장다니며 물속에서 풀어주고 물속걷기운동했더니ㅜ멀쩡행하나도안아파요 같이 아플때 수술한 언니는 지금 다른쪽 어깨아픈데 다른쪽 수술하라고 병원에서 꼬신대요
남편이 족저근막염이 심해 정형외과에서 체외충격파 시술을 여러차례 받았는데 별 효과를 못봤어요.
그래서 주변 소개로 통증의학과에서 발바닥에 직접 주사를 놓는 치료를 받고 있는데요. 여건이 안되서 일주일에 한번정도 맞는데 이삼일은 통증이 많이 가라앉는다고 하더라구요.(스테로이드는 아니고 재생주사라는거 같아요) 골프공이나 테니스공으로 발바닥 마사지 꼭 하시구요. 집안에서도 푹신한 슬리퍼 신으세요.
손으로 남편 발마시지 해주세요 ...정성스럽게....
울 서방 족저근막염 용 깔창 깔고 댕겼는데 그것때문에 양발 다 까졌어요 ,,,,그것도 소용없는듯..
손으로 맛사지해줬더니 마니 나아졌어요
맛사지해주세요