82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

참치캔으로 할수있는 한그릇음식 없나요??

레시피공유 조회수 : 1,869
작성일 : 2019-09-02 17:01:18
이왕이면 아이들 잘먹을 만한걸루요.
참치김치찌개는 넘 자주끓여서....
참치를 활용한 덮밥같은거 없을까요??
IP : 1.248.xxx.163
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎ
    '19.9.2 5:03 PM (125.134.xxx.204)

    다진 양파, 마요네즈. 참치마요!

  • 2. ...
    '19.9.2 5:03 PM (14.45.xxx.221)

    참치마요 맛있어요~
    밥위에 단무지 참치 마요 김가루 통깨 올려서 비벼 먹으면 맛나요

  • 3. 나영맘
    '19.9.2 5:04 PM (222.98.xxx.68)

    계란참치밥이요!
    스크램블에그하고 참치랑 밥넣고 쉐킷쉐킷~
    우리집 초딩 그위에 케찹 뿌려주니 잘 먹더라구요

  • 4. ㅇ
    '19.9.2 5:04 PM (116.124.xxx.148)

    참치 마요 밥 해서 김에 싸주면 우리 애들은 잘 먹어요.

  • 5. 답글로그인
    '19.9.2 5:07 PM (117.111.xxx.116)

    참치엔 중금속 많아요. 자주 먹진 마세요

  • 6. ...
    '19.9.2 5:07 PM (121.165.xxx.164)

    계란 양파 파 야채 넣고 고기전 처럼 참치전이요

  • 7. ....
    '19.9.2 5:07 PM (14.33.xxx.242)

    참치두부조림.

    자박하게 조려서 밥비벼먹음 맛있는데
    아이들이 좋아할지는모르겟어요

  • 8. ...
    '19.9.2 5:08 PM (223.33.xxx.22)

    참치 기름 꼭 짜고 각종 야채(양배추 양상추 깻잎
    당근 파프리카등) 넣고 초고추장에 참기름 쓱
    둘러주면 맛난 참치비빔밥 되요~~

  • 9. ..
    '19.9.2 5:09 PM (210.100.xxx.228)

    저도 참치마요덮밥 추천이요.
    밥 잘 안 먹는 아이인데 이건 좋아하더라구요.

  • 10. 마요네즈를
    '19.9.2 5:09 PM (1.248.xxx.163)

    안좋아하는데 빼면 이상하겠죠?

  • 11. ....
    '19.9.2 5:10 PM (112.220.xxx.102)

    참치광고가 떠오르네요 ㅋㅋㅋㅋ
    참치레시피 오억오천개라고 했던가 ㅎㅎㅎㅎ

  • 12. ㅁㅁㅁㅁ
    '19.9.2 5:11 PM (119.70.xxx.213)

    캔참치는 큰 사이즈 참치가 아니라 중금속 괜찮다던데요

  • 13. 5분레시피
    '19.9.2 5:12 PM (182.227.xxx.92)

    고추참치 덮밥이요. 간단하고 진짜 맛있어요. 레시피는 검색으로 ^^

  • 14. 유투브에
    '19.9.2 5:13 PM (182.209.xxx.224)

    하루한끼 레시피중 구운참치 주먹밥이요~~
    애들 잘 먹더라구요

  • 15. ...
    '19.9.2 5:14 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    참치마요.덮밥 주먹밥 가능
    참치전 밥도 넣어서 밥전도 가능
    매운걸 먹는 나이다?참치 덮밥
    양파 파 당근 볶다가 향올라오면 소주나 맹물 반컵
    참치넣고 고추장 고추가루 뒤적이며 끓이고 후추 소금간
    다진파 깨소금 데코용
    냉장고속 채소 다양하게 활용가능

  • 16. ..
    '19.9.2 5:17 PM (203.229.xxx.20)

    참치 넣은 두부 김치. 참치 넣은 김치볶음밥.

  • 17. ...
    '19.9.2 5:22 PM (122.38.xxx.110)

    참치 기름 짜내고
    소금 후추에 참기름 다진마늘 약간 넣어 간하세요.
    양념 잘 비비고 계란 두개 풀어서 비벼 둔 참치랑 섞어요.
    달군 팬에 붓고 에그스크램블 하듯 익히세요.
    너무 뭉개지 마시고 덩어리지게 볶다가 마지막에 가늘게 썬 대파넣고 볶으시고
    밥위에 얹고 케찹
    참친지 고긴지 구분 못하는 애들도 있답니다.
    잘먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
979984 조지지자님들은 24 .. 2019/09/23 943
979983 (우리가조국이다) 실검가는데 왜 12 ㅠㅠ 2019/09/23 1,251
979982 오늘의 실검 4 곰돌 2019/09/23 560
979981 주진우 윤석엿 마눌 쉴드글 6월거죠? 5 ㅇㅇ 2019/09/23 1,560
979980 같은 등급 티켓이라도 여행사에서 잡아주는 건 다른가요? 3 pan 2019/09/23 859
979979 민간 분양가상한제 내달 강행…'강남 4구 α' 핀셋 지정 3 ..... 2019/09/23 1,003
979978 (속보)검찰 표창장원본 찾지 못해..윤석열 실망 34 검찰개혁 2019/09/23 14,967
979977 1 ㅠ 2019/09/23 538
979976 개국본 공지- -오늘저녁 법무부 청사앞으로 조국장관님 응원집회 .. 7 급히 봐 주.. 2019/09/23 1,430
979975 단독) 검찰 사실은 단체 요실금 보험에 가입한걸로 밝혀져 3 미친갈라치기.. 2019/09/23 859
979974 서기호 “KBS 황당 보도, ‘공장 가볼래요? 아니요’가 정교수.. 13 아침 뉴스공.. 2019/09/23 3,003
979973 인천에 종금사 어디 있는지 아시는분? ㄴㄱㄷ 2019/09/23 413
979972 침대 몇년만에 바꾸세요? 4 ... 2019/09/23 1,898
979971 [우리가 조국이다!] 이렇게까지 하는데도 견뎌주는 조장관님이 고.. 16 사법적폐청산.. 2019/09/23 1,526
979970 우리가조국이다)장제원아들은 구속됐나요? 3 ㄱㄴ 2019/09/23 972
979969 [단독] 檢, 코오롱 인보사 수사자료 유출 수사관 감찰 무마 논.. 2 무법지대검찰.. 2019/09/23 1,456
979968 검찰은 자정 의지도 능력도 없다는걸 광고하네요 1 무명 2019/09/23 521
979967 네이버도 가죠? 우리가조국이다 띄어쓰기가 없네요 3 메이잇비 2019/09/23 630
979966 검찰 돌았나봐요 3 헐 2019/09/23 1,216
979965 (우리가조국이다)노대통령의 부치지 않은 편지 ㅠㅠ 2019/09/23 510
979964 와!! 윤석열 처벌 청원이 46만명이 넘었어요 11 ㅇㅇ 2019/09/23 1,599
979963 윤석열이 왜 9수한지 알겠네 11 ㅇㅇㅇㅇ 2019/09/23 2,207
979962 우리가조국이다 네이버 18위!!! 8 ... 2019/09/23 723
979961 팔순에 어느정도 해드리나요 4 ᆢ 2019/09/23 2,185
979960 우리가 조국이다~~ 다음 1위!!! 10 phua 2019/09/23 916
< 33861 33862 33863 33864 33865 33866 33867 33868 33869 33870 >> 이전 자유게시판
게시판 검색