이렇게 먹었는데요
작성일 : 2019-08-08 20:40:54
2816230
제가 살을 빼야 하거든요
그래서 요즘 탄수화물을 많이 줄였는데요
점심때 소고기 구운거 한접시,쌈야채, 김치,마늘장아찌, 밥 조금
중간에 두유, 자두 하나
저녁에 북어국만 먹었어요
북어국은 북어,두부,콩나물,무,양파 가득한 건데기 위주로요
근데 지금 배가 불룩해요
많이 먹은 건가요
오늘은 운동은 못하고 집에서 스트레칭만 하구요
IP : 175.120.xxx.181
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 가을바람
'19.8.8 8:46 PM
(182.225.xxx.15)
괜찮은 식단인데요.
저도 북어국 끓여서 먹어야겠어요. ㅋㅋ
2. ..
'19.8.8 8:50 PM
(203.160.xxx.55)
안심하세요. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 959368 |
주옥순부대 라고 불러줍시다 12 |
... |
2019/08/08 |
1,566 |
| 959367 |
살다보니 참내...한입가지고 두말하는 사람과 콜라보를 하게됬어요.. 2 |
크리스 |
2019/08/08 |
1,788 |
| 959366 |
극저질 체력.. 한번 나갔다 오면 기절하는 경우 11 |
극 저질 |
2019/08/08 |
4,455 |
| 959365 |
서브웨이 빵 같은 종류 파는곳~!? |
빵 |
2019/08/08 |
3,413 |
| 959364 |
어휴 콜마회장 저질 랩노 대신할거 2 |
ㅇㅇ |
2019/08/08 |
1,184 |
| 959363 |
방콕에서도 일본 불매중입니다~ 9 |
타이 |
2019/08/08 |
3,756 |
| 959362 |
설암걸린 일본가수 호리 치에미 9 |
옛날가수 |
2019/08/08 |
7,174 |
| 959361 |
나이들어입맛이 바뀌는데 원래 그런걸까요? 4 |
흠흠 |
2019/08/08 |
1,413 |
| 959360 |
반려동물 떠나보낸이들의 카페 3 |
혹시 |
2019/08/08 |
954 |
| 959359 |
자식들까리 우애있게 지내는 것이 부모에게는 중요한가요? 15 |
.. |
2019/08/08 |
5,405 |
| 959358 |
여고생들 레모나 좋아하나요? 1 |
궁금 |
2019/08/08 |
1,334 |
| 959357 |
미국 공립 미들스쿨 겨울방학이 보통 언제인가요? 2 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/08 |
819 |
| 959356 |
아들 둘 키우기가 벅차요 9 |
힘듬 |
2019/08/08 |
3,407 |
| 959355 |
고양이나 강아지 키우시는 분들, 좋아하시는 분들 꼭 봐주세요. 17 |
클릭 부탁드.. |
2019/08/08 |
2,633 |
| 959354 |
직구 잘 아시는 분.. 면세범위 관세 계산 좀 여쭤봐요.. 7 |
으흠 |
2019/08/08 |
1,129 |
| 959353 |
중 샤오미.오포 "삼성 이미지센서 쓰겠다".... 4 |
영원불매 |
2019/08/08 |
2,064 |
| 959352 |
아파트내에 누가 자꾸 고양이를 버려요 7 |
ㅇㅇ |
2019/08/08 |
2,577 |
| 959351 |
악마가너이름을 부를때 이엘 저 여자분 헤어 4 |
악마는아베 |
2019/08/08 |
2,621 |
| 959350 |
왓쳐 보는데 궁금한 점이 있어요 (스포 있을 수 있음) 4 |
답변기다리며.. |
2019/08/08 |
1,751 |
| 959349 |
회사선배가 저에게 막말했는데요 9 |
..... |
2019/08/08 |
3,231 |
| 959348 |
영화 친구의 아부지 뭐하노가 고려대 운동 동아리에 7 |
전달자 |
2019/08/08 |
2,417 |
| 959347 |
연애의 맛 이형철 커플 2 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/08 |
3,727 |
| 959346 |
정수기 냉온 기능 꼭 필요할까요 18 |
.. |
2019/08/08 |
4,628 |
| 959345 |
갱년기되니 뾰족해지는건가요. 1 |
나이들어 |
2019/08/08 |
1,969 |
| 959344 |
9년된 네스프레소 캡슐머신 버릴까요? 10 |
아깝나? |
2019/08/08 |
3,541 |
