82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영영법중에요 질문이요

수영 조회수 : 1,399
작성일 : 2019-07-22 11:36:03
자유형은 자꾸 숨쉴때 귀에 물이 잘 들어가고( 고개 틀때 각도가 잘못된건지) 어릴때 그 기억이 많아서 지금 40 댄데 자유형은 별로 하구 싶지가 않고
접영은 아예 몸이 안올라 가고
만만한게 평영 인데요 평영 발차기와 자유형 발차기 중에
어떤게 더 하체 운동에 도움이 되나요?
무릎이 좀 안좋아서 아무래도 수영으로 운동 해여 할듯 한데
평영만 줄기차게 해도 될까요? 아니면 골고루 영법 해줘야 하나요?
수영 하시는분 대답좀 부탁 드려요
IP : 73.3.xxx.206
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 골고루 하시는게
    '19.7.22 11:40 AM (112.150.xxx.63)

    나을듯 싶어요.
    저는 평영은 하다보면 어깨랑 팔이 많이 아프더라구요

  • 2. 어릴때
    '19.7.22 11:42 AM (73.3.xxx.206)

    귀에 물 들어가는 트라우마인지 ㅜㅠ 정말 성인된후엔 게헤엄만 쳤지
    제대로 영법 대로 하진 않았는데
    배영, 평영 위주로 해도 괜찮을라나요..
    하여간 배영하면 팔은 돌리니 ..
    답들은 감사해요~ 참 운동했다 싶음 하루 몇 미터 돌아야 할까요??

  • 3. 귀에
    '19.7.22 11:44 AM (183.98.xxx.142)

    물 들어가는거 싫은데 물에서
    다리운동 하고 싶다면
    물속걷기가 짱이죠
    옥까지 올라오는 수심에서
    팔 휘저어가며 걸으면 진짜 운동되고
    관절무리도 안가고
    너무 좋은데
    먹고살기 바빠서 수영장 못가요 흑

  • 4. 그냥
    '19.7.22 11:46 AM (218.51.xxx.239)

    귀마게 구입하셔서 착용하면 되구요.
    펴영보단 자유형 발차기가 운동량이 커요.
    물론 속도에 따른 차이도 크죠.

  • 5. 무릎이
    '19.7.22 12:04 PM (1.235.xxx.51)

    아픈데 평영은 안좋을텐데요...

    귀마개 쓰세요.

  • 6. ..
    '19.7.22 12:26 PM (218.148.xxx.195)

    하체운동 대장은 사실 자유형, 배형이에요 ㅎㅎ
    나머지는 솔직히 기술빨이라서..

  • 7. ..
    '19.7.22 12:27 PM (211.243.xxx.147)

    영법별로 쓰는 근육이 달라서 다 하는게 좋아요
    특별히 아픈곳이 없다면요
    무릎이 아프면 평영 조심하세요
    귀에 물들어가도 참다가 수영끝나고 조금 있으면 빠지던데요
    안 빠지면 폴짝 몇번 뛰면 나오고..

  • 8. 귀마개
    '19.7.22 12:39 PM (39.7.xxx.215) - 삭제된댓글

    있잖아요
    전 워낙 귀에 물 들어가는게 싫어서 원래 귀마개 하고
    남편은 귀에 물 들어가도 괜찮은데 하면서 다니다 한번 귀마개 해본 이후로 쭉 써요

  • 9. 귀마개
    '19.7.22 12:59 PM (211.210.xxx.20)

    쓰세요. 편합니다.

  • 10. 배영
    '19.7.22 1:23 PM (211.222.xxx.74)

    배영하세요. 평영에 무릎 안좋아요. 흔히 도가니 나간다고 말하기도 해요.

  • 11. 답글들 감사요
    '19.7.22 1:43 PM (73.3.xxx.206)

    귀마게 사서 자유형하고
    배영해야겠네요 평영이 무릎에 안좋군오 ㅠㅠ 가장 사랑하는 영법아 평영이었는데 ㅠㅠ

  • 12. 어릴때
    '19.7.22 1:44 PM (73.3.xxx.206)

    귀에 물들어간후 중이염 걸리고 고생했던게 생각나서
    물이 쏠리듯이 확 잘 들어가거든요 ㅠㅠ

  • 13. ..
    '19.7.22 2:11 PM (104.195.xxx.46)

    귀마개추천해요. 귀에 물들어가는거 싫어서 저도 늘 귀마개 하고해요.
    평영은 허리에도 안좋다 들었어요. 전 자유형 배영만 해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
967224 오늘은 경술국치의 날 4 ㅇㅇㅇ 2019/08/29 1,143
967223 유시민은 책이나 쓰세요 38 .. 2019/08/29 3,156
967222 무죄확정이라고 좋아하는 박사모들.;;;; 14 ㅎㅎㅎ 2019/08/29 4,467
967221 이것들이 정치혐오 조장하나본데... 3 안넘어가 2019/08/29 758
967220 다낭성난소증후군 6 점순이 2019/08/29 2,306
967219 저에게 적당한 로봇청소기 있을까요? 1 ㅇㅇ 2019/08/29 848
967218 조국관련 유시민 발언 정리 8 깨시민 2019/08/29 2,217
967217 중1수학고민입니다(조언절실) 8 헬프미 2019/08/29 1,800
967216 네이버에서 한국언론사망 9위에요 16 ... 2019/08/29 1,228
967215 40대. 공인중개사 간호조무사 어떤 일을 해야 할지 너무 고민.. 9 골치 2019/08/29 7,228
967214 국간장 곰팡이 핀 건 어떡하면 될까요? 7 국간 2019/08/29 3,395
967213 다른분들은 매니큐어 집에서 바르면 며칠이나 가나요?? 8 매니큐어 2019/08/29 2,257
967212 종갓집 전라도 김치 많이 짠가요? 15 시판김치 추.. 2019/08/29 2,820
967211 이재용뇌물액수 정리 7 조국힘내라 2019/08/29 1,402
967210 헛소리 집어치우고 서울대수시관련 논문 전수조사가야합니다. 23 ~~ 2019/08/29 1,443
967209 가짜뉴스 피해자 손석희님.. 14 ㅇㅇ 2019/08/29 2,001
967208 자녀 2명이 같은 학원다닐때, 학원비는 조금 할인 해 주는가요?.. 18 학원비 2019/08/29 2,989
967207 앞으로 부모들이 하지 말아야 할 일 7 조국수호 2019/08/29 1,899
967206 약도 일본제가 많네요. 5 가을 2019/08/29 951
967205 3kg 빠지니까 혼자 못잠구던 원피스 지퍼 잠궈지네요 4 ㅎㅎ 2019/08/29 2,594
967204 삼성 그냥 나라에 바치고 문닫았으면 좋겠어요 15 ㅎㅎㅎ 2019/08/29 1,907
967203 대법원 파기환송 5 ㅇㅇㅇ 2019/08/29 1,770
967202 한림의대 글 실수로 삭제됐네요ㅜㅜ감사해요 2 하늘 2019/08/29 1,046
967201 휴가가 같은 날이면 백퍼일까요? 7 sdfsd 2019/08/29 2,326
967200 윤석렬은 삼바 수사에 집중하자 그런사람 2019/08/29 629
< 34371 34372 34373 34374 34375 34376 34377 34378 34379 34380 >> 이전 자유게시판
게시판 검색