운동하는거 정말 싫어하고 재미 없어서 운동안하고 식이로 다이어트 해보려고 했는데..
안되겠어서
퇴근후에 스피닝 시작했는데요
생각보다 운동 자체는 힘들지 않아요. 근데 다음날이 너무 힘들어요ㅠ
졸립고 몸이 무겁고..
몸이 안팎으로 더부룩하고 무거워서 시작한건데ㅋ
근데 퇴근할때까지 계속 찌뿌둥둥~ 하다가
퇴근해서 막상 또 운동할때는 낮보다 힘이 나고 하고 나서도 괜찮아요.
오히려 하고난 직후는 개운할 정도죠.
근데 다음날 낮이 힘든거죠ㅠ
왜그런걸까요? 원래 운동하면 그런가요??