안하면 전과 똑같아지겧지요?
시작하고 매일 똑같은 장소 똑깉은 시간 같은 자세로
사진 찍어봤거든요
필라테스 하니까 몸에 선이 바뀌는게보이는데
.. 조회수 : 3,866
작성일 : 2019-07-18 09:39:55
IP : 220.78.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 차니맘
'19.7.18 9:41 AM (124.58.xxx.66)안하고 예전으로 돌아오겠죠
그래서 저도 스트레칭 매일매일 해요.2. 흠흠
'19.7.18 9:55 AM (117.111.xxx.164)홈트하는 유튜버도 보니까
운동 잠깐 안하면 복근풀린다고
늘 꾸준히 평생 해야한다고 했어요3. ㅇㅇ
'19.7.18 10:26 AM (116.47.xxx.220)꾸준히하세요 익숙해지면
일상생활에서
바른자세 유지하면서 자연히 운동되요
그럼 빈도나 강도를 줄일수있겠죠4. .....
'19.7.18 11:33 AM (220.76.xxx.27) - 삭제된댓글발레리나 출신이고 지금은 필라테스 강사인 제 친구도
운동 3개월 안했더니 다시 일반인 몸매가 되더군요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 952192 | 아베의 불륜과 숨겨진 자식 스캔들(2007년) 6 | 앗, 싸다 .. | 2019/07/20 | 6,826 |
| 952191 | ㄷㅐ리운전 사고시 누가 책임지는건가요? 1 | mm | 2019/07/20 | 1,207 |
| 952190 | 대기업의 일본산 식품원료 사용현황.jpg 16 | 강추합니다 | 2019/07/20 | 4,449 |
| 952189 | 자유한국당도 왜구당인데 바른미래당도 왜구당2중대에요 | 근데 | 2019/07/20 | 789 |
| 952188 | 고두심이요. 7 | .. | 2019/07/20 | 6,407 |
| 952187 | 세부 유심끼우면 한국카톡 바로되나요? 1 | .. | 2019/07/20 | 1,605 |
| 952186 | 홈키파 효과있나요? | ㅡㅡ | 2019/07/20 | 1,384 |
| 952185 | 안정환 괜찮지 않나요? 31 | 뜬금 | 2019/07/20 | 14,511 |
| 952184 | 이상엽은 어쩜 저리 연길 잘하나요?? 5 | 톱스타유백이.. | 2019/07/20 | 4,320 |
| 952183 | 사춘기아들 있는 집... 7 | 장마 | 2019/07/20 | 3,775 |
| 952182 | 김동현 선수 지금까지 재일교포출신인줄 알았어요..ㅋㅋ 6 | ... | 2019/07/20 | 2,832 |
| 952181 | 국회의원도 국산화 합시다. 4 | 노노재팬 | 2019/07/20 | 804 |
| 952180 | 부잣집 친구들은 결혼 전에 진짜 자유분방하네요. 4 | view | 2019/07/20 | 6,634 |
| 952179 | 충격적인 프듀 결과 32 | .. | 2019/07/20 | 8,303 |
| 952178 | 행복한 가정을 위한 저만의 원칙 4 | ㅇㅇ | 2019/07/20 | 3,411 |
| 952177 | ′그 입 다물라′ 변절자 최린이 친일문인 이광수에게 2 | 앵커브리핑 .. | 2019/07/20 | 1,819 |
| 952176 | 어떻게 매력있는 사람이 되나요? 21 | 왜.. | 2019/07/20 | 8,313 |
| 952175 | 엘지에어컨 진짜좋네 8 | 파리녀 | 2019/07/20 | 4,221 |
| 952174 | 이제 애들로부터 제가 독립할때인지 2 | 콩 | 2019/07/20 | 1,686 |
| 952173 | 에어컨 트셨죠 넘 더워서 에어컨 틀고 자려고 누웠어요 24 | 저만 더운가.. | 2019/07/20 | 6,073 |
| 952172 | 깡패국가인가 4 | .. | 2019/07/20 | 1,171 |
| 952171 | 오늘 있은 대형견 견주는 정신감정 받아야할 것 같아요. 5 | 개물림 | 2019/07/20 | 2,489 |
| 952170 | 얼굴만 봐서는 살인범인지 모르겠네요 7 | ddd | 2019/07/20 | 3,151 |
| 952169 | 인터넷에서 산 고추가루가 맛이없어요 9 | ㄷㅇ | 2019/07/20 | 1,797 |
| 952168 | 뭐니뭐니해도 대표님이 젤 잘생겼네요 4 | 그래도 | 2019/07/20 | 3,202 |


