밥을 많이 먹어야 기운이 날까요
작성일 : 2019-07-12 18:03:08
2799833
고기는 덜 좋아하는데
힘 내려고 일부러 자주 찾아 먹거든요
근데 대부분 기운이 없어서 평소에
두끼만 먹고 밥을 조금 먹어서인가
아님 단백질부족인지 모르겠어요
먹는 게 부실해서 그런건 맞는거 같은데
보통 활동적인 분들은 어떤걸 더 즐겨 드시나요?
IP : 223.38.xxx.147
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.7.12 6:12 PM
(220.93.xxx.23)
커피요
2. ..
'19.7.12 6:54 PM
(222.237.xxx.88)
밥보다.고기. 두부를 더 먹어야 기운이 나지
밥 많이 먹으니 졸립기만 하네요.
3. 탄수화물은
'19.7.12 9:04 PM
(110.12.xxx.4)
당때문에 급 피곤해져요
몸에 오래 머무르는 통곡식에 고기 야채드세요.
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