몸무게가 3kg 빠졌어요.
계속 빠지다가 어느 정도에 가면 더 이상 빠지지 않나요?
목표 몸무게에 도달하면 지금 그대로 유지해서 음식물 섭취 해도 되나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식. 다이어트 질문이 있어요
여름 조회수 : 2,158
작성일 : 2019-06-26 10:22:04
5월 15일 간헐적 단식을 시작 했는데요.
IP : 121.167.xxx.120
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.6.26 10:41 AM (175.193.xxx.126)나이와 체질에 따라 다르겠지만
대체로 본인 몸(키 뼈대 등)컨디션에 맞는
건강체중 즉 표준체중이 되면 감량속도가 느려져요2. ..
'19.6.26 10:46 AM (49.170.xxx.189) - 삭제된댓글목표 도달 후 음식물 섭취하면 다시 야금야금 찝니다.
그대로 유지 안됩니다..경험자ㅠㅠ
평생 하실 각오로 하셔야 해요..3. ..
'19.6.26 11:12 AM (223.62.xxx.66)세상에 어떤 다여트도
끝나고 막먹으면 도로 찝니다4. 저렇게
'19.6.26 6:02 PM (219.254.xxx.109)남초사이트 간헐적 단식으로 검색해보니 남자들은 간헐적 끝나고 원래 생활대로 돌아가는 분들 많던데 다 쪘더라구요.할땐 남자들이 여자보다 더 잘빠지더라구요.한달에 오키로가 기본이고.암튼 유지하는거가 단식할때보다 더 어렵고.이렇게 빼도 나중에 관리못하면 셀루라이트 그런게 넘 많이 생겨서 스트레스더라구요
5. 원글
'19.6.26 7:22 PM (121.167.xxx.120)계속 할 자신은 있는데 너무 저체중 될까봐 걱정이 되서요
3kg 빼고 꿈도 야무지지요
아직 10kg는 더 빼야 해요
미용 몸매 말고 건강한 몸매요
비만 전문의가 제일 먼저 먹는걸 두려워 하라고 하더군요
크게 덜 먹는건 없는데 과일을 좋아해서 제철 과일 2-3가지 박스로 사놓고 공복에 포만감 느끼게 먹었어요
과일 끊으라고 해서 이젠 안 사요
방울 토마토나 토마토 종류만 먹어요
과일만 안 먹어도 살이 빠져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 942743 | 송혜교가 살빠졌어요? 15 | .... | 2019/06/27 | 8,032 |
| 942742 | 의전 잘하는 것도 경쟁력이 될까요? 12 | 00 | 2019/06/27 | 2,971 |
| 942741 | 송송 이혼소식 82 통해 알면 안되는거에요? 11 | ........ | 2019/06/27 | 5,848 |
| 942740 | 생리증후군으로 산부인과 가면 약처방 해주나요? 4 | ... | 2019/06/27 | 1,571 |
| 942739 | 강아지 슬링백 질문이요~ 9 | hoho | 2019/06/27 | 1,873 |
| 942738 | 이사야사 보면서..반포자이 펜트하우스 4 | ... | 2019/06/27 | 4,421 |
| 942737 | 계피가루 하루 섭취량은 얼마인가요? 2 | 건강해 | 2019/06/27 | 4,443 |
| 942736 | 운동갈생각에 힘없다 안갈래 작정하니 힘이 나는 현상?? 2 | 간사하다 | 2019/06/27 | 1,626 |
| 942735 | 이명박 전 대통령, 고열로 서울대병원 입원 32 | 어이구 | 2019/06/27 | 6,361 |
| 942734 | 냉장고에 5월12일자 계란. 버려야겠죠? ㅠ 6 | 아흑~ | 2019/06/27 | 1,923 |
| 942733 | 5월 유통업체 매출 8% 증가..온오프라인 모두 증가. 특히 온.. 2 | 5월 유통업.. | 2019/06/27 | 1,019 |
| 942732 | 강릉 씨마크호텔과 대명 소노펠리체 24 | 휴가 | 2019/06/27 | 5,977 |
| 942731 | 이란에서 외교참사 개망신 당하고 우리나라에 화풀이 하는 아베? 19 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2019/06/27 | 5,456 |
| 942730 | 수분섭취에 대해서요 3 | 질문 | 2019/06/27 | 1,585 |
| 942729 | 자유한국당 의원이 국회에 온 이유.jpg 8 | 잡것들 | 2019/06/27 | 2,348 |
| 942728 | 아스달연대기.. 촬영은 다 끝났나요? 1 | 근데 | 2019/06/27 | 4,249 |
| 942727 | 장바구니 중요한 포인트 ~~~~ | 올킬 | 2019/06/27 | 1,311 |
| 942726 | 연차수당에 대해 잘 아시는 분 계실까요? 1 | . | 2019/06/27 | 1,679 |
| 942725 | 삼척 레일바이크는 몇시에 타야 좋은가요? 8 | .. | 2019/06/27 | 1,706 |
| 942724 | 이혼 강경하게 진행했던 연예인들 31 | ........ | 2019/06/27 | 24,520 |
| 942723 | 송중기, 송혜교 이혼에 웃고 있을 한 사람.. 6 | .. | 2019/06/27 | 15,112 |
| 942722 | 이런 게 교수씩이나 하고 있으니...... 2 | 하이고 | 2019/06/27 | 3,348 |
| 942721 | 보리수야~ 9 | 칠월의 | 2019/06/27 | 1,595 |
| 942720 | 손주에게 엄마 무서워하지말라는 할머니 15 | 할머니 | 2019/06/27 | 5,039 |
| 942719 | 비열한 거리 1 | .. | 2019/06/27 | 827 |