출산 후 컨디션 언제쯤 회복될까요.

[....]

출산하고 나서 집에 왔는데
자도자도 잠이 쏟아지고
몸이 무거워요.

자고 일어나면 500g씩, 1kg씩 훅훅 빠져있고..
식욕은 밑바닥이라 뭘 먹어도 모래알 씹는 느낌이구요.

그 와중에 젖이 마르지는 않으니
몸뚱이는 힘들다 느끼지 않는 거 같은데
제 자신은 너무나도 피곤합니다.

조리원 가지않고 집 조리 중인데
퇴원하고 집에 온지 이제 오일 됬어요.

하루는 시어머니 오셔서 묵고 가시고,
하루는 친정어머니 오셔서 묵고 가시고..

오롯이 쉰 시간이 거의 없어서인지
쉬어도 쉰 느낌이 없고
자도자도 몸이 무겁고 피곤하기만 합니다..

애낳으면서 정신도 같이 낳은 건지
안방에서 거실 나갔다가 내가 뭐하러 나왔더라? 싶고..
화장실 들어갔다가 아 내가 뭐하러 들어왔지? 싶고..
그놈의 휴대폰은 하루에도 열두번을 잃어버렸다 다시 찾네요.

첫째 때는 조리원에 있어서 답답하다 라고 느끼기만 했었지
이렇게 힘들게 느끼지는 않았었던 거 같은데
언제쯤이면 체력이 돌아올까요.

임신 전 체력까지는 못 되더라도
좀 일상생활 가능한 수준까지만이라도 돌아가면 좋겠어요..

[ᆢ]

쉬어야 빨리 회복돼요
잠 쏟아지는건 아이 돌이 되야 덜 쏟아져요
눈에다 물엿 부어 놓은거 같이 눈 딱 달라 붙어서 눈뜨기가 힘들어요 보통은 백일이 되어야 회복 된다고 해요

[집에서 조리]

해외라 조리원이없어서 집에서 조리했어요. 출산후 3일만에 퇴원했고요
4주는 정신없어요ㅠㅠ 오로도 계속 나오는데 수유도 해야하지, 애는 울기만 하지..
저 같은경우는 미역국 출산전에 다 얼려놨는데도 안땡기고, 먹었어도 큰 도움은 없는느낌이었어요. 그냥 영양가 높은 음식들 많이 먹으려 했고요
아기보면서 손목 조심하세요. 전 다 회복했는데 오른손 손목이 너무 아팠어요
근데 100일만 지나면 진짜 너무너무 이쁩니다 아기가

[티니]

초산도 아니고 경산이신데.. 아이 낳고 언제 회복되는지를 물으시다니요^^; 둘째는 좀 더디긴 하더라고요 첫째때보단..
그래도 마냥 누워서 골골 하는것 보다는
삼십분 한시간이라도 밖에 나가 산책하시고 살살 운동하세요
우울증에도 많은 도움 되고 체력이 금방 돌아와요
도우미 불러서 꼭 쓰시고요..