정말 비타민제 한알도 안드시나요?
그럼 식사를 건강식으로 잘 챙겨드시나요?
건강관리는 어떻게 하고 계시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기에 영양제 하나도 안드시는 분
ㅇ 조회수 : 4,557
작성일 : 2019-06-20 21:19:55
IP : 223.38.xxx.18
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 약보다는
'19.6.20 9:21 PM (182.232.xxx.205)음식
가지수 다양하게2. 하니
'19.6.20 9:29 PM (218.54.xxx.54)저요 안먹는데요
3. ...
'19.6.20 9:31 PM (122.38.xxx.224)안먹으면 먹는 세상을 모르니까 모르는대로 살수가 있죠. 먹기 시작하면 또 계속 먹고..
4. 그저
'19.6.20 9:31 PM (125.134.xxx.195)저도 요
5. 저요
'19.6.20 9:31 PM (61.105.xxx.161)나날이 상태가 메롱이라 한번 먹어볼까싶긴한데 워낙 종류가 많다보니 뭘 골라야할지 모르겠어요 ㅜㅜ
6. 한번도
'19.6.20 9:33 PM (180.69.xxx.12)먹은적 없네요~
음식으로 골고루.....7. 영양제
'19.6.20 9:37 PM (1.231.xxx.157)먹으면 위가 아파요 ㅠㅠ
그냥 음식 잘 먹는 걸로...8. 영양제 사절
'19.6.20 9:50 PM (218.155.xxx.220)영양제에 의지하다보면 오히려 건강무너질 것 같고
먹는 재미가 줄 것 같아 영양제 절대 안먹으려고요.
천연 영양제라는 말도 믿지 않아요.
솔직히 천연 영양제가 있기나 한지..
만드는 과정도 모르겠고 어디서 어떻게 추출한 건지
알 수도없고
영양제에 의지하다 보면 알게 모르게 부작용 틀림없이 올 거라 생각해요.9. 갱년기 대비~
'19.6.20 10:23 PM (1.238.xxx.115)삼시세끼 꼭 챙겨 먹고 군것질 안하고 물은 많이 마시려 노력합니다.
그리고 과일이나 오이, 당근 등 먹고,
주 5일 이상 걷기에 4월 부터 주2회 요가 시작했습니다
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