미국 행동신경학(Behavioral Neurology) 저널에 소개된 최근 연구에 따르면, 마음챙김이 성인의 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애(ADHD)를 치료하는 데 도움이 된다고 했다.
아울러 ADHD 약물치료법이 신체와 심리를 망가뜨릴 수 있다며 특히 심혈관 계통의 질병에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 했다. 연구진은 하루에 5~10분씩의 마음챙김을 꾸준하게 매일 할 것을 권장했다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
ADHD 치료에 도움을 주는 마음챙김
보리수 조회수 : 1,861
작성일 : 2019-06-12 15:02:37
http://www.bulkwang.co.kr/news/articleView.html?idxno=33626
IP : 108.41.xxx.160
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.6.12 5:02 PM (219.250.xxx.191)좋은 정보 감사합니다
2. 아들
'19.6.12 9:08 PM (121.169.xxx.143)감사합니다
3. 근데요
'19.6.12 11:46 PM (121.178.xxx.7)마음챙김이 뭘까요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 938216 | 아이들 밥 얼른 먹여야하는데..ㅠ 7 | 저녁밥 | 2019/06/12 | 2,201 |
| 938215 | 조선일보에 놀아난 김원봉 논란 4 | 뉴스 | 2019/06/12 | 1,552 |
| 938214 | 시댁이든 친정이든 갈등은 있을수밖에 없는듯..ㅠ 2 | ㅇㅇ | 2019/06/12 | 2,498 |
| 938213 | 글루콤 저녁에 먹어도 되나요? 5 | 복용 | 2019/06/12 | 9,764 |
| 938212 | 공부 못하고 의지약한 아들 자기주도학습 캠프요. 4 | 여쭤봅니다... | 2019/06/12 | 1,732 |
| 938211 | 40대 아이라인 문신 10 | 아이라인 문.. | 2019/06/12 | 3,656 |
| 938210 | 방금한 깍두기가 짠데요 5 | 깍두기 | 2019/06/12 | 1,752 |
| 938209 | 위니아이동식 쓰시는분 계세요? | 위니아이동식.. | 2019/06/12 | 776 |
| 938208 | 여자들의 말 '예쁘진 않은데 예뻐보인다'는건 뭐에요? 29 | 궁금 | 2019/06/12 | 7,293 |
| 938207 | 가방 브랜드 찾아주세요 도움을 주세요!!! 3 | youin1.. | 2019/06/12 | 1,509 |
| 938206 | 제가 못된거죠 2 | .... | 2019/06/12 | 1,405 |
| 938205 | 왕겜에서 티리온이.. | ... | 2019/06/12 | 1,079 |
| 938204 | 대통령 비난하는 조경태 한방 먹이는 이상호 34 | .. | 2019/06/12 | 4,122 |
| 938203 | 그날을 너무 짧게 해요. 10 | ..... | 2019/06/12 | 3,175 |
| 938202 | 브래지어 질문이요 2 | ..... | 2019/06/12 | 1,672 |
| 938201 | 접영하면 너무 숨이차요~~ 4 | Abg | 2019/06/12 | 1,979 |
| 938200 | 오늘 이낙연 총리 작심 발언.txt 13 | 잘하셨어요... | 2019/06/12 | 4,621 |
| 938199 | 급)쫄면에 콩나물 어떻게 넣나요? 8 | 맛 | 2019/06/12 | 2,597 |
| 938198 | 소패,싸패의 정반대로 태어나 힘들어요 7 | ..... | 2019/06/12 | 2,063 |
| 938197 | 아이콘 비아이 카톡 보셨어요? 1 | .. | 2019/06/12 | 2,771 |
| 938196 | 도장을 오래 안써서 잉크가 굳었는데, 살릴방법 있을까요? 2 | 긔요미마노리.. | 2019/06/12 | 1,232 |
| 938195 | 프랑스에서 개봉한 '기생충', 韓 영화 중 최고 오프닝 1 | 뉴스 | 2019/06/12 | 1,955 |
| 938194 | 아파트중도금.잔금 상환하자마자 매수자가 나타나면...?? 1 | 부동산 | 2019/06/12 | 1,962 |
| 938193 | 하루에 몇 끼 드시나요? 15 | * | 2019/06/12 | 4,642 |
| 938192 | 60년대생 맘님들 질문요 1 | 김ㄹㅅ | 2019/06/12 | 1,920 |