82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리전 짜증 어떡하나요 ㅠㅠ

ㅇㅇ 조회수 : 3,260
작성일 : 2019-05-25 18:49:27

너무너무너무 짜증나고 우울해서 달력보면 어김없이 생리직전. 이러다 정말 주변사람 다 떠날까 걱정이에요 ㅠ
마그네슘 칼슘 철분 비타민디 다 먹어봤어요..

어쩜 좋나요??

IP : 211.246.xxx.2
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.5.25 6:50 PM (117.123.xxx.204) - 삭제된댓글

    저는 그래서 생리증후군이구나 캐치하고나면 약속 안잡고요. 직장에서도 최대한 사람과 안 부딪치려고 합니다. 그때는 저자신을 전염병 환자 취급해요. 다른 사람이랑 접촉하면 안된다 이런식으로요. 저는 생리전 삼일부터는 꼭 화가 쌓이고 쌓이더라고요.

  • 2. Laura
    '19.5.25 7:01 PM (117.111.xxx.188)

    저는 바이텍스 먹어요 좀 효과 있어요 아이허브 검색해보세용

  • 3. ㅇㅇ
    '19.5.25 7:01 PM (211.246.xxx.2)

    저도 이걸 알고나서부터는 엄청 조심하긴해요.
    근데 직장을 안 갈 수도 없고 가족들은 뭔 죄예요...

    방금도 네일샵 갔다가 자꾸 말 걸어서 진짜 승질낼 뻔 해서 그냥 입을 다물고 있었더니 엄청 피곤해보이신다고.. ㅋㅋ

  • 4. 철분 드세요
    '19.5.25 7:19 PM (222.236.xxx.99) - 삭제된댓글

    생리전후 일주일, 식간에 먹으면 흡수율도 높아지고 변비 예방도 됩니다.
    몸이 임신 준비하느라 자궁충혈에 영양분을 쓰는데, 신경안정물질인 철분의 혈중 농도도 낮아져서 그래요.

  • 5. 그냥
    '19.5.25 7:53 PM (182.225.xxx.233) - 삭제된댓글

    이부프로펜 혹은 나프록센 그때그때 먹어요
    몸 아픈 것 뿐 아니라 기분 나쁜 것도 사회생활 가능할 만큼은 완화시켜 주더라고요

  • 6. 요가 자세중
    '19.5.25 8:06 PM (110.70.xxx.195)

    합장합족 운동 자세가 있어요. 그거 하면 생리전 짜증 없어지고 순조롭게 넘어갑니다.

  • 7. Hug
    '19.5.25 8:16 PM (111.89.xxx.182) - 삭제된댓글

    바이텍스 효과 있긴한데 6개월이상 연속 먹지 말라네요. 효과도 떨어지고 몸에도 무리. 그래서 좀 먹다 쉬었다 그래요.

  • 8. 달맞이꽃종자유
    '19.5.25 8:30 PM (210.100.xxx.219)

    먹고 효과봤어요

  • 9. 석류즙
    '19.5.25 8:36 PM (58.227.xxx.94)

    석류즙 먹고 생리전 증후군 잊고 살아요..

  • 10. 미친이재명33
    '19.5.25 8:47 PM (180.224.xxx.155)

    저는 전날 짜증폭발에 두통까지 생겨서 (두통이 진통제도 효과가 없어요. 생리증후곤 두통만 그래요)식구들에게 알리고 최대한 짜증 안내려 노력해요
    순간 버럭할땐 바로 미안하다고 하구요
    식구들이 그날은 좀 혼자 놔둬주니 고맙구요

  • 11. 정보
    '19.5.25 10:37 PM (220.116.xxx.216)

    생리전 짜증에 효과있는것
    생리전후 일주일, 식간에 철분 먹기
    이부프로펜 혹은 나프록센 그때그때 먹기
    합장합족 운동

  • 12. 프리페민
    '19.5.25 11:47 PM (211.36.xxx.206) - 삭제된댓글

    먹으면 신세계라고 하던데요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
944952 롯데 수익은 일본으로 가죠? 일본 기업? 롯데 불매! 3 모호 2019/07/04 1,106
944951 폼클렌징을 바디워시로 사용 6 ... 2019/07/04 4,021
944950 北실무팀도 윤곽..북미 비핵화 협상 개시 초읽기 3 뉴스 2019/07/04 1,079
944949 이 시간 뭐 할까요? 3 명랑하자 2019/07/04 830
944948 치과문의 hgjk 2019/07/04 755
944947 중학교 전교등수 어떻게 아나요? 17 -- 2019/07/04 18,865
944946 캐시워크 넉달동안 6000포인트 7 ........ 2019/07/04 1,669
944945 제가 돈 모아 일정액 기부를 하고픈데 2 연가 2019/07/04 751
944944 오른쪽 아랫배가 아픈건 왜일까요? 3 ... 2019/07/04 2,015
944943 치즈스틱... 1 청이맘 2019/07/04 984
944942 다음 중 어느 것이 우리나라에 더 해로운가? 10 ㅇㅇ 2019/07/04 1,121
944941 냉장고에 2년된 강황가루 먹어도 될까요? 2 .. 2019/07/04 1,626
944940 그 체크에 지지미같이 생긴 원피스 있잖아요 14 여름 2019/07/04 5,373
944939 열폭은 열등감 폭발의 줄임말이에요.. 7 흠 2019/07/04 1,887
944938 마닐라 여행 조랑말 투어 질문요 2 필핀 2019/07/04 746
944937 50대 암보험 어디가 괜찮은가요? 9 보험 2019/07/04 2,468
944936 일본 저러는거보면 남북관계가 19 쿠쇼 2019/07/04 3,288
944935 ‘총파업 노동자 울린 가정통신문’에서 배워야 할 것들 5 미디어오늘 2019/07/04 1,041
944934 실비보험이 너무 낭비인것 같아요~~ 55 ㅇㅇ 2019/07/04 21,448
944933 사람들이 점점 혼자가 되려고... 11 섬 2019/07/04 5,556
944932 대딩이 전화 무음 16 ㅇㅇㅇㅇ 2019/07/04 3,609
944931 감사합니다 16 음 2019/07/04 2,051
944930 보고 또 보고 다시보니 박용하 생각나요 2 여름바람 2019/07/04 1,867
944929 바오바오는 엄마들 책가방인가 봐요. 76 일본불매 2019/07/04 21,832
944928 직구 쌤소나이트 캐리어 수리 5 ... 2019/07/04 2,427
< 35261 35262 35263 35264 35265 35266 35267 35268 35269 35270 >> 이전 자유게시판
게시판 검색