가족들의 생활특성상 아침을 건너뛰는 간헐적 단식보다 저녁을 건너뛰는 다이어트를 하려구요.
168/71 최고 몸무게 찍어서 충격받았어요.
목표 몸무게는 59에요. 앞자리는 한번 바꿔보고 싶어서요. 항상 68~69정도로 머물렀었어요.
옷을 잘 입으니 아주 뚱뚱해보이지는 않지만 그래도 뚱뚱이 아닌건 아니죠...
12kg다는 못빼더라도 최선을 다해보려구요.
화이팅!! 뚱뚱하다 욕은 마시고 용기를 주세요~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
곧 만 39세도 오늘부터 다이어트 시작입니다.
다이어터 조회수 : 1,552
작성일 : 2019-04-26 12:04:12
IP : 175.223.xxx.241
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 힘내요
'19.4.26 12:13 PM (49.196.xxx.43)영양제 잘 챙기시구요!
저도 연초부터 적게 먹고 좀 뺐어요
요즘 감기걸려 골골하니 낫질 않네요2. 저는
'19.4.26 1:45 PM (121.143.xxx.215)만 56에 다이어트랑 운동 시작했어요.
사실 운동 않는 다이어트는 평생을 한 거나 마찬가지지만
나이가 드니 식이조절만으로는 안돼서요.
어느새 반년이 훌쩍 넘어갔어요.
원글님도 꼭 성공하세요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 924376 | 인테리어 어디까지? 6 | 1기신도시 | 2019/04/26 | 1,460 |
| 924375 | 자유한국당, 새 당명 어떤가요? 6 | ........ | 2019/04/26 | 1,245 |
| 924374 | 내 단무지 내놔 9 | ..... | 2019/04/26 | 1,864 |
| 924373 | 집에 쓰레기가 너무 너무 많아요 7 | .. | 2019/04/26 | 3,023 |
| 924372 | 수정 7 | ㅁ | 2019/04/26 | 3,293 |
| 924371 | 산책하다가 울었어요 7 | 비오는날 | 2019/04/26 | 4,342 |
| 924370 | 네 학벌이면 딸릴 것도 득볼 것도 없다는 말 3 | 음 | 2019/04/26 | 2,451 |
| 924369 | 여자집이 부자고 남자가 가난할때 24 | 여자 | 2019/04/26 | 10,520 |
| 924368 | 자한당, 박주민 의원에게 '병x,쓰x기 나가죽어라' 5 | ... | 2019/04/26 | 1,841 |
| 924367 | 자유한국당 정당해산 국민청원 현스코어 59,265동의 3 | 박근혜도탄핵.. | 2019/04/26 | 809 |
| 924366 | 혹시. 지방에서 강남권으로 이사하신 초등엄마들에게 조언구해요. 10 | 벌렁벌렁 | 2019/04/26 | 1,725 |
| 924365 | 미용실에서 일하시는 분께 핸드크림 뭐가 좋아요? 2 | ... | 2019/04/26 | 1,563 |
| 924364 | 요즘 무슨 과일 먹나요.? 12 | .. | 2019/04/26 | 4,044 |
| 924363 | (천주교신자분들께 질문)제대보에 대해 궁금해요 8 | 초보예요 | 2019/04/26 | 1,568 |
| 924362 | 동물캐릭 도시락에 99% 깨를 박는 이유.jpg 4 | 흑미 | 2019/04/26 | 3,130 |
| 924361 | 체형이나 체질 몸매도 유전이죠? 4 | oo | 2019/04/26 | 2,782 |
| 924360 | 청산도.보길도 날씨.. 3 | 더불어 | 2019/04/26 | 2,286 |
| 924359 | 서명수 57,592 / 자한당 해산하자! 12 | .... | 2019/04/26 | 736 |
| 924358 | 은행에 모아놓은 동전 바꾸러가면 싫어할까요? 14 | 눈치보임 | 2019/04/26 | 4,635 |
| 924357 | 엄마가 함부로 말할까봐 조마조마한 심정 8 | 00 | 2019/04/26 | 3,668 |
| 924356 | 카드,현금영수증 다 안되는 곳 3 | ... | 2019/04/26 | 1,882 |
| 924355 | 핸폰의 전화번호 일부를 | 전화번호 | 2019/04/26 | 710 |
| 924354 | 일자산 등산할때 가까운 전철역? 4 | 친구들이랑 | 2019/04/26 | 1,050 |
| 924353 | 곧 만 39세도 오늘부터 다이어트 시작입니다. 2 | 다이어터 | 2019/04/26 | 1,552 |
| 924352 | 오늘 또 웃긴 맞춤법 테러를 발견했어요 30 | 추가 | 2019/04/26 | 5,938 |