날씬한 분들은 정말 좋겠어요

[ㅠ]

살 하나 뺄려고 인생의 모든 것을 살빼는데 맞추고 있어요

100에서 85까지 뺐지만 그러기까지 너무 더디게 시간이 흘러갔고
앞으로 앞자리가 5로 바뀔때까지 또 그걸 유지할때까지 노력해야하고



날씬한 사람들은 그런거 안해도 되잖아요

날씬한 몸의 베이스에서 진짜 자신의 삶에 집중할수 있잖아요


정말 부러워요~~~~~~

[ㅇㅇ]

살은 찌지 않았으나 평생 골골 저질체력도 있어요
출산후 몸이 너무약해지고 육아는 힘들고
그때 체격좋고 건강한사람 너무 부러워했어요
운동을해도 체력이 많이 좋아지지도 않고 무리해도 탈이나고 ㅠㅠㅠ

[살 빼는데]

정답은 본문에 본인이 쓴 글에 있어요 . 자신의 삶에 집중하는거요.
저도 살을 빼려고 할 땐 안빠졌는데 뭔가 먹는거 보다 중요하고 좋아하는걸 찾으니 식욕이 별로 앞서지 않더라구요.
세상은 넓으니 자신이 꽂힐 그 무언가를 꼭 찾기 바래요.

[..]

근데 살찌는 분들은 정말 물만 먹어도 찌나요

[음...]

고도비만인 분들은 의학의 도움을 받으셔야 됩니다. 의지로 극복 가능한 수준을 넘었어요. 닥터유 상담 한 번 받아보세요.

[...]

날씬한 사람도 그래요
저도 어려서부터 다이어트해서 늘
날씬했는데 그거 지긋지긋해서 이졘 일해요
그땐 47 지금은 58이에요
전에는 빵 떡 면 떡볶이 고구마 과자 단거는
먹은적이 없고 있얻느 한입입니다
야식간식 해본 적 없고 일부러 밥귦 날도 많고요
며칠 독하게 안먹어도 또 밥 반그릇만 먹어도
도로 일 이키로 올라오고 하아
얼마나 힘든데요 운동도 진짜 열심히 했고요
이런거 안하고도 날씬한 사람은
위장이나 대장에 병있다고 봅니다
물론 남들 한테는 티 안내지요
보통날씬한거 유지하려면
진짜 힘들어요
김연아 한번 보서요 그렇게 운동량
많지만 정말 쪼금 먹고 식단조절심하게
했어요 맘대로 못먹어서 힘들어 했구요

[...]

저 날씬한 편이면서도 참 건강한데요.
이렇게 되는 것도 힘든거고 유지하는건 더한 노력이 듭니다.
저절로 되는건 없어요.

[조언]

저희 언니들 다 날씬한데요. 다이어트 안 하고 피나는 노력도 안 해요. 타고 난 것도 딱히 아니에요. 그냥 보통 사람의 삶을 살면 됩니다. 원글처럼 고도비만인 분들은 간식 좀 줄이고 식사를 남들 먹는 만큼만 해도 정상범위까지는 몰라도 통통까지는 자연스럽게 될 수 있어요. 과도한 운동, 과도한 절식은 일시적인 효과만 있을 거고 더 살이 찌게 만드는 주범이니까 일상생활 하면서 적량 먹는 연습하세요. 좋은 가정의학과 의사 찾아서 상담 받으시고 도움 받으시고요.

[ㄴㄴㄴ]

주변에 노력도 안하고 평생 날씬한 사람 보니 식욕자체가 없어요. 새모이처럼 먹더군요.

[잘될거야]

날씬한 편이지만 내장지방때문에 고지혈증 초기 나와서 하루종일 긴장하고 살아요. 허리도 안 좋아서 틈나는대로 근육 운동하고(엘레베이터에서나 혼자 있을때 수시로) 먹는 것도 늘 신경쓴답니다.

[ㅇㅇ]

날씬도 아니고 보통이에요. 근데 이 체중을 유지하기 위해서 저녁을 안먹고산지 10년이 넘어요. 늘 너무나 배고픈 상태로 잠자리에 들어요.

[45세]

100키로 초고도비만이라서 위수술했어요.
지금은 보험처리도 되고요.
지금 57키로에요

[ㅇㅇ]

공짜로 얻어지는건 없습니다.

내가 먹는 것이 곧 '나'입니다.

[ㅅㄷᆞ]

163-84에서시작해서 지금 57입니다
2년걸렸네요.. 60까지뺐다사 중간에 정줄놓고 요요와서 10키로 찌던때도 있었지만 다시 정신차리고 열심히했어요
원글님도 조바심내지 마시고 열심히하시면 앞자리 5 보실수있으실꺼에요 저는 딱 5키로만 더빼서 결혼전몸무게만들어서 유지하려고요

[비만]

고도비만 위수술 하셨다는 분 위험하지 않은 수술인가요 위절제 위밴드 이런거 말씀 하시는거죠
가까운 지인이 고도비만이라 힘들어 하셔서 자세히 알고 싶어요

[저도위수술]

다양한 수술있는데 2년전에 했고 저도 100키로 넘었었는데 지금 60대 유지. 대학병원급에서 했어요.