1kg를 빼야하는데..
오늘 운동 조금 홈트하고
곡물시리얼 아침 점심 먹고
삶은 계란 지금까지 3개
우유, 다크초콜릿 조금씩 먹고
이제 우유나 사과즙 한포만 허용하려구요
이 와중에 식구들 밥해야하네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초콜릿먹고 살 빼신 분 계세요?
.. 조회수 : 2,572
작성일 : 2019-03-06 18:34:54
IP : 180.66.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 먼저 손 들고.
'19.3.6 6:37 PM (175.223.xxx.192)저요. 포만감으로 배고픈 줄 모르고 스트레스가 풀려서 기분이 좋앟어요
2. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:47 PM (58.226.xxx.131)식사 다 했는데도 뭐가 자꾸 먹고싶을때 다크초콜릿 70프로 넘는걸로 몇조각씩 먹어요. 그러면 허기도 식욕도 사라집니다. 10키로그램 뺐어요.
3. ..
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)윗님 다이어트 성공하신거에요?
저도 얼른 성공하면 좋겠네요~~4. 오
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)저도 72퍼센트 사서 한조각씩 먹고있어요~~
5. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:49 PM (58.226.xxx.131)네.. 근데 또 언제 다시 찔지 몰라요 ㅜㅜ 일평생 쪘다 뺐다 ㅜㅜ
6. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:50 PM (58.226.xxx.131)저도 72먹어요. 80넘어가면 잘 안먹히더라고요.
7. 저
'19.3.6 7:26 PM (139.193.xxx.171)11kg
젊었을때 정말 우유 초코렛만으로 .. 1달 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 924550 | 역사적으로 왕이 되는 남자는 2 | 근데 | 2019/04/26 | 2,465 |
| 924549 | 추자현 원래 연기를 저렇게못했나요? 29 | hitrea.. | 2019/04/26 | 17,732 |
| 924548 | 카톡 메세지 임시저장 되나요 2 | 카톡 | 2019/04/26 | 1,519 |
| 924547 | 일본식도시락 알바 그만뒀어요. 9 | ㅜ ㅜ | 2019/04/26 | 6,907 |
| 924546 | 추자현 연기가 좀.. 1 | 추자현이요 | 2019/04/26 | 3,131 |
| 924545 | 지난번에 초3 담임글 글쓴이 입니다. 12 | ??? | 2019/04/26 | 5,644 |
| 924544 | 시벨놈!! 3 | ㅎㅎ | 2019/04/26 | 4,724 |
| 924543 | 9만 찍습니다 / 자유한국당 해산 청원 !!!!!!!!!!!!!.. 5 | //...... | 2019/04/26 | 1,467 |
| 924542 | 녹두꽃 재밌네요 6 | ㅇㅇ | 2019/04/26 | 3,704 |
| 924541 | 여성단체들 "성폭력을 정쟁도구로 삼는 한국당 규탄&qu.. 3 | 뉴스 | 2019/04/26 | 1,206 |
| 924540 | 청소기돌리다 아랫집이랑 싸웠어요 81 | cheyeo.. | 2019/04/26 | 30,131 |
| 924539 | 아이가 치통으로..부었어요 3 | hippfs.. | 2019/04/26 | 1,355 |
| 924538 | 양재 코스트코 주차 1 | 어쩌나.. | 2019/04/26 | 2,597 |
| 924537 | 북한 대사관 습격을 주도한 홍으뜸씨가 감옥살이 살게 됐습니다 6 | 산디에고 | 2019/04/26 | 1,610 |
| 924536 | 사개특위,표결 실패. 물속에 뱃머리는 넣은격 4 | ㅇㅇ | 2019/04/26 | 1,507 |
| 924535 | 언어 지능 높은 것과 머리 좋은 거 하곤 상관이 없나요? 20 | 궁금 | 2019/04/26 | 6,421 |
| 924534 | 통영 1박2일 3 | 나마야 | 2019/04/26 | 2,123 |
| 924533 | 학원강사입니다..중딩 중간고사가 끝났어요. 7 | ..... | 2019/04/26 | 4,396 |
| 924532 | 곽상도가 의안실 점령해 공수처설치법안 팩스전송방해한 게 정당하대.. 8 | 어이없어 | 2019/04/26 | 2,302 |
| 924531 | 스미글 필통 6 | 초 2 여아.. | 2019/04/26 | 1,907 |
| 924530 | 놀이치료사 혹은 관련된 선생님 계실까요 5 | 조언 | 2019/04/26 | 1,036 |
| 924529 | 매운 등갈비찜 1 | 맛있게 | 2019/04/26 | 1,518 |
| 924528 | 살이 ㅃㅏ지려면 물렁해지나요? 6 | 모모 | 2019/04/26 | 3,175 |
| 924527 | 박주민 인스타 라이브 같이봐요 7 | 박주민 | 2019/04/26 | 1,363 |
| 924526 | 이렇게 돌아가실 수도 있나요 47 | 음 | 2019/04/26 | 22,528 |