1kg를 빼야하는데..
오늘 운동 조금 홈트하고
곡물시리얼 아침 점심 먹고
삶은 계란 지금까지 3개
우유, 다크초콜릿 조금씩 먹고
이제 우유나 사과즙 한포만 허용하려구요
이 와중에 식구들 밥해야하네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초콜릿먹고 살 빼신 분 계세요?
.. 조회수 : 2,389
작성일 : 2019-03-06 18:34:54
IP : 180.66.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 먼저 손 들고.
'19.3.6 6:37 PM (175.223.xxx.192)저요. 포만감으로 배고픈 줄 모르고 스트레스가 풀려서 기분이 좋앟어요
2. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:47 PM (58.226.xxx.131)식사 다 했는데도 뭐가 자꾸 먹고싶을때 다크초콜릿 70프로 넘는걸로 몇조각씩 먹어요. 그러면 허기도 식욕도 사라집니다. 10키로그램 뺐어요.
3. ..
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)윗님 다이어트 성공하신거에요?
저도 얼른 성공하면 좋겠네요~~4. 오
'19.3.6 6:48 PM (180.66.xxx.74)저도 72퍼센트 사서 한조각씩 먹고있어요~~
5. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:49 PM (58.226.xxx.131)네.. 근데 또 언제 다시 찔지 몰라요 ㅜㅜ 일평생 쪘다 뺐다 ㅜㅜ
6. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:50 PM (58.226.xxx.131)저도 72먹어요. 80넘어가면 잘 안먹히더라고요.
7. 저
'19.3.6 7:26 PM (139.193.xxx.171)11kg
젊었을때 정말 우유 초코렛만으로 .. 1달 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 911314 | 상견례후 파혼 글을 읽다보니 제 경우가 생각나서.. 5 | 상견례 | 2019/03/07 | 6,415 |
| 911313 | 피디수첩 서정문 피디 "시시티브이 있는데 방사장 무혐의.. 1 | 뉴스 | 2019/03/07 | 1,242 |
| 911312 | 차분하게 말하는 경상도 사투리도 못알아 듣는편인가요.??? 12 | ... | 2019/03/07 | 1,987 |
| 911311 | 50대 눈이 침침하네요 2 | 눈침침 | 2019/03/07 | 2,406 |
| 911310 | 이게 석면가루일까요? 2 | ㅇㅇ | 2019/03/07 | 899 |
| 911309 | 스타일러 사려고 하는데요 4 | 가격비교 | 2019/03/07 | 1,610 |
| 911308 | 부끄럽지만..팬미팅은 어떻게 참여할수 있나요? 3 | 궁금 | 2019/03/07 | 1,025 |
| 911307 | 소고기 무국이 비려요. 6 | 소고기 | 2019/03/07 | 1,160 |
| 911306 | 헐 관리자가 글 지우기도 하나요? 3 | ... | 2019/03/07 | 976 |
| 911305 | 단톡방 스트레스 3 | ... | 2019/03/07 | 2,276 |
| 911304 | 중학교수학문제집 2 | idmiya.. | 2019/03/07 | 1,321 |
| 911303 | 어르신 건강검진 추가항목 결정을 못하겠어요 2 | 헬스 | 2019/03/07 | 756 |
| 911302 | You got this 의미 3 | ... | 2019/03/07 | 2,029 |
| 911301 | 한국 탑배우 사진 일본친구들에게 보여주니 놀라네요 89 | 이상미 | 2019/03/07 | 28,068 |
| 911300 | 아침에 자기가선곡한 곡으로 모닝콜할수있는 서비스? 5 | ㅇㅇ | 2019/03/07 | 594 |
| 911299 | 양승태 사법부 '암호 걸린 문건' 주고받으며 영장재판 개입 3 | 뉴스 | 2019/03/07 | 555 |
| 911298 | 마마님헤나도 회수대상입니다 1 | 삼산댁 | 2019/03/07 | 2,422 |
| 911297 | 미레나 2번째 교체 하고 왔어요. 갱년기 즈음 13 | 미레나 | 2019/03/07 | 14,043 |
| 911296 | 감자튀김이 탔다고 바꿔달래요 40 | ........ | 2019/03/07 | 6,694 |
| 911295 | 집에 전자렌지는 하나 있어야겠어요 15 | ㅇㅇ | 2019/03/07 | 4,221 |
| 911294 | 일주일만에 | 수니모 | 2019/03/07 | 433 |
| 911293 | 지금은 환기타임입니다. 하루중 12시경이 환기시키기 제일 좋은 .. 2 | 차츰 | 2019/03/07 | 2,143 |
| 911292 | 최신 한국영화 추천해주세요^^ 3 | 영화 | 2019/03/07 | 1,299 |
| 911291 | 신입생 교복 위에 뭐 입나요? 7 | ㅁㅁㅁ | 2019/03/07 | 1,054 |
| 911290 | 비행기 날개쪽 시끄럽나요? 3 | 창가 | 2019/03/07 | 2,420 |