초콜릿먹고 살 빼신 분 계세요?
작성일 : 2019-03-06 18:34:54
2732128
1kg를 빼야하는데..
오늘 운동 조금 홈트하고
곡물시리얼 아침 점심 먹고
삶은 계란 지금까지 3개
우유, 다크초콜릿 조금씩 먹고
이제 우유나 사과즙 한포만 허용하려구요
이 와중에 식구들 밥해야하네요ㅜ
IP : 180.66.xxx.74
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 먼저 손 들고.
'19.3.6 6:37 PM
(175.223.xxx.192)
저요. 포만감으로 배고픈 줄 모르고 스트레스가 풀려서 기분이 좋앟어요
2. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:47 PM
(58.226.xxx.131)
식사 다 했는데도 뭐가 자꾸 먹고싶을때 다크초콜릿 70프로 넘는걸로 몇조각씩 먹어요. 그러면 허기도 식욕도 사라집니다. 10키로그램 뺐어요.
3. ..
'19.3.6 6:48 PM
(180.66.xxx.74)
윗님 다이어트 성공하신거에요?
저도 얼른 성공하면 좋겠네요~~
4. 오
'19.3.6 6:48 PM
(180.66.xxx.74)
저도 72퍼센트 사서 한조각씩 먹고있어요~~
5. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:49 PM
(58.226.xxx.131)
네.. 근데 또 언제 다시 찔지 몰라요 ㅜㅜ 일평생 쪘다 뺐다 ㅜㅜ
6. ㆍㆍㆍ
'19.3.6 6:50 PM
(58.226.xxx.131)
저도 72먹어요. 80넘어가면 잘 안먹히더라고요.
7. 저
'19.3.6 7:26 PM
(139.193.xxx.171)
11kg
젊었을때 정말 우유 초코렛만으로 .. 1달 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 911655 |
한약 다이어트 요요없이 성공하신 분 계세요? 3 |
도전 |
2019/03/08 |
2,537 |
| 911654 |
글내립니다... 53 |
ㅠ.ㅠ |
2019/03/08 |
19,017 |
| 911653 |
빵과 장미 2 |
장미의 이름.. |
2019/03/08 |
653 |
| 911652 |
성폭력 목사에게 면죄부..그들만의 교회재판 1 |
뉴스 |
2019/03/08 |
553 |
| 911651 |
고 장자연 휴대전화기 분홍색 모토롤라는 어디에 1 |
jtbc |
2019/03/08 |
1,255 |
| 911650 |
과연 입시는 공정할까 2 2 |
... |
2019/03/08 |
631 |
| 911649 |
쉬는 시간 간식으로 뭐가 좋을까요? 4 |
ㅇㅇ |
2019/03/08 |
970 |
| 911648 |
초등저학년 영어 어떻게 시작할까요? 2 |
완소윤 |
2019/03/08 |
1,214 |
| 911647 |
남북미 3자회담 3 |
ㅇㅇㅇ |
2019/03/08 |
776 |
| 911646 |
전기안전공사와 코레일..어느쪽이 나은가요? |
ss |
2019/03/08 |
737 |
| 911645 |
국수 먹을 때 꼭꼭 씹어 드세요? 3 |
음식 |
2019/03/08 |
1,491 |
| 911644 |
펌)빅뱅 탑 의경 복무 당시 배치받은 근무지->강남경찰서 9 |
소오름 |
2019/03/08 |
3,353 |
| 911643 |
피지선 녹이는 레이저 사춘기 여드름에 효과 있나요? 2 |
여드름박멸 |
2019/03/08 |
1,850 |
| 911642 |
영유로 옮길지 고민.. 7 |
.. |
2019/03/08 |
1,535 |
| 911641 |
제가 하고싶은 대로 못하고 사는 내인생 8 |
222 |
2019/03/08 |
2,344 |
| 911640 |
대한민국최고권력 3 |
ㄱㄴ |
2019/03/08 |
816 |
| 911639 |
니스툴이나 우리들의자 사용해 보신분 |
... |
2019/03/08 |
672 |
| 911638 |
전두환부부여- 태어나서 처음이자 마지막으로 악하지 않은 일 한번.. |
꺾은붓 |
2019/03/08 |
922 |
| 911637 |
곧 군대가는 아들 가기전 미리 준비사항 추천해주세요. 8 |
아.슬퍼요... |
2019/03/08 |
2,181 |
| 911636 |
글쓰기로 먹고 살만한 직업이 뭐가 있을까요 13 |
..... |
2019/03/08 |
3,348 |
| 911635 |
MB, 가사도우미 등 14명 추가 접견 요청..목사도 검토 11 |
... |
2019/03/08 |
2,310 |
| 911634 |
서울대병원, 아산병원, 강남성모병원 중 건감검진 어디가 좋을까요.. 3 |
건강검진 |
2019/03/08 |
1,584 |
| 911633 |
좋다는 팩트, 기미크림, 베이스크림, 영양크림 다 발라봤는데.. 6 |
솔깃 |
2019/03/08 |
3,233 |
| 911632 |
국민 70% "미투 지지"20대男 지지는 절반.. 15 |
미투지지 |
2019/03/08 |
1,371 |
| 911631 |
일제강점기 일본의 만행 사진, 이것이 일본의 실체입니다. 14 |
실체 |
2019/03/08 |
2,290 |
