냉장고 털어 먹은 식단 공유해요

[텁시다]

각각 식재료가 틀리겠지만 보다 보면 응용을 하거나 영감을 얻겠다싶어요

저는 잘때 누워서 폰에 냉장 냉동 있는것을 카카오톡 나에게 보내기에 써놯어요

그간 해먹은것과 해먹을 예정 써볼게요
해먹은것
#콩나물무침과 조미김
애호박만 하나 사고 냉장고 당근찾아서 볶아서 들기름 넣고
조미김 봉다리채 뿌셔서 김가루로 뿌려 비빔밥

#말라비틀어진 차돌박이와 싹난감자
두부만 한모사고 차돌박이 된장찌개

#명란젓,계란,조미김
명란젓 계란찜 ,명란젓 계란말이, 명란마요주먹밥
조만간 명란젓국이 글케맛나대서 예정

#관자,스파게티소스와 면,마른미역
관자 미역국 관자 스파게티

#별로이고 물러버린 깍두기와 총각무
씻어서 송송쓸어서 멀쩡한 김치국물좀 넣고 들기름넣어
깍두기 볶음밥 ~식감과 풍미 짱

#갈은 돼지고기와 얼린시래기
백종원 시래기밥해먹음

#본죽 장조림
코스트코에서 산것
버터 넣고 장조림 비벼먹음

#냉동 조갯살과 코스트코 순두부 양념
순두부만 사다가 순두부찌개

#시판떡볶이와 냉동오뎅
떡볶이해먹음 라면사리 추가

#비비고 설렁탕과 육개장 냉동만두와 떡국떡 냉동 칼국수
설렁탕만 먹거나 설렁탕육수로 떡만둣국
육개장으로 육칼국수

등등입니다

앞으로 해먹을것은
김치속남은 것 활용가능한 김치속 목살김치찌개
오리고기는 구어먹거나 야채만 몇가지 사서 월남쌈
냉동 크래미는 계란말이
갈은 돼지고기 불고기양념대충하여 주먹밥
참치 마요 삼각김밥
스팸김치찌개나 구이
양념간장에 계란후라이하고 스팸구어먹기
소고기 뭇국
새우랑 브로콜리로 새우전
치킨너겟 에어프라이어에 돌려 치킨마요덥밥
냉동 돈까스 에프에 돌려 돈까스 김밥
등 입니다
직장다닌다고 마트 갈시간될때 사다놓았는데 일케 처리해서 해먹으니
매우 뿌듯하고 재밌어요
돈쓰는 일이 주니까 가계부 쓰기도 쉬워서 적어보니 한달 생활비가 몇십이 다운됬네요
애들때문에 단백질과 채소 과일류는 좀 샀고 집에있는걸로 활용했어요
사과와 냉동블루베리 냉동바나나가 있어서 케일이랑 쥬스용 당근 같은것만 좀 사서 갈아주고요
빨리 냉장 냉동 비우고 싶네요^^

[...]

이사 앞두고 냉장고 정리 해야 돼서
마늘 페퍼론치니 버섯 맛살 햄 새우 등 볶아서
오일파스타 해 먹었어요.
냉장고 파먹기를 꾸준히 해야 할 듯합니다.

[텁시다]

아 전 베이컨은 다 먹었는데 스팸넣고 계란볶음밥 추가할게요
스팸 싫은데 명절 때 꼭 두어박스씩 들어오네요

남은 김치 양념속으로 부치개 좋은데 저희는 김치부침개를 안먹어요ㅠ ㅠ

[텁시다]

아 슬라이스 해논 마늘도 있어요
오일파스타 조아해요!!!

[오늘 저녁에]

냉장고에 든 오이 당근 양파 깻잎 오이고추
냉동실의 새우 닭가슴살
싱크대 서랍 속의 후르츠 칵테일로
월남쌈 해먹었어요.
땅콩버터 마요네즈 간장 올리고당 머스타드
전부 싱크대 양념칸과 냉장고 털어 만들었어요.

[오]

따라해볼게요

[냉]

냉털음식으로 저장합니다 감사합니다