현재 혼자서 헬스장에서 운동하고있어요.
올해가 가기전에 바디프로필 사진한번 도전해볼까 싶어요.
체지방률19프로 이구요.
혼자선 힘들까요?.
트레이너와 같이 준비해야될까요?
눈바디 찍어보면.허리와 골반라인이 좀 아쉽긴해요.ㅡㅜ
찍어보신분들 계세요?.
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바디프로필 찍어보신분 계실까요?
몸짱 조회수 : 1,366
작성일 : 2018-11-23 15:30:02
IP : 117.111.xxx.166
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.11.23 3:33 PM (175.223.xxx.111)저 필라테스 레슨 받을때 저 가르쳐주던 강사도 프로필 찍는다고 트레이너한테 강습받더라고요
2. 음
'18.11.23 3:51 PM (210.217.xxx.103)한달동안빡세게 하면 어찌될 거 같기도 한데요.
제가 체지방율 18프로 9킬로 그람대인데 저는 임신 두번 하면서 30킬로 넘게 쪘고, 운동하는 와중에도 맥주를 끊지 못해 배 부분은 약간 나와 있어요. 나머지 부분은 지방 없이 굉장히마른 몸이고 팔근육다리 근육 잡혔거든요.
그런데 문제는 등 어깨입니다.
아무것도 없으면 프로필 사진 안 예쁠 거 아니에요.
등 어깨 근육이 잘 안 생겨서쉽진 않겠지만 도전해 보세요. 한달 빡세게 트레이너랑 하면3. 원글이
'18.11.23 3:57 PM (117.111.xxx.166)등.어깨 근육은 사실 조금 자신있기도 해요.;;;;
근데.골반 엉밋살..요부분이 젤 부족하네요.
혼자서
될것도 같기도 하고 힘들것같기도 하고 그러네요.4. 흠
'18.11.23 5:25 PM (59.10.xxx.139)그건 한달동안 커트하시면서 하면 가능 할듯
등 어깨가 자신있다니 궁금하네요5. ㄷㄷㄷ
'18.11.23 5:40 PM (180.69.xxx.24)저도 하려고 하는데
가격 얼마쯤 하나요
몇 컷 정도 해주는지..
거기에서 펌핑은 잠깐 하고 촬영들어갈 도구는 있는지..궁금하네요
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