콜레스테롤과 ldl 수치가 높아서 생 양파 하루 반개씩 먹고 있는데요...
한달 되었는데 너무 맵네요..ㅠ
효과 많이 있으면 계속 먹고 싶은데 없으면 그만끊고 싶어용.
이렇게 먹는게 효과가 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 양파 반개.
.... 조회수 : 7,731
작성일 : 2018-11-18 20:04:54
IP : 124.50.xxx.94
22 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'18.11.18 8:08 PM (203.226.xxx.80)생양파~ 왜 꼭 생양파를 먹어야하는지요?
예전 방송서보니 마늘,양파 익힌것이나
생것이나 성분은 같다고 한것 본적있는듯?
매일 반개를 얼마나 매울까요?
어쩌다 짜장면 먹을때나 1,2개쯤 먹으려나?
정말 꼭 먹어야한다는 자체가 완전 스트레스받을것 같아요2. ᆢ
'18.11.18 8:08 PM (14.43.xxx.70)익혀서 먹어도 되고 양파액기스 드세요
3. ...
'18.11.18 8:10 PM (27.162.xxx.10) - 삭제된댓글탄수화물을 많이 줄여야 콜레스테롤 수치가 떨어집니다.
4. ...
'18.11.18 8:10 PM (124.50.xxx.94)요리해 먹는것보다 생양파가 좋다고 들어서요.
생양파의 알싸한 성분이 요...5. 0000
'18.11.18 8:13 PM (121.182.xxx.252)양파껍질로 물 끓여드세요..
저도 생양파는 속 아파서 포기했어요.6. ㄱㄱ
'18.11.18 8:19 PM (112.187.xxx.174) - 삭제된댓글10월1일 LDL검사 150 나왔고요 11월1일 101나왔어요. 양파껍질물 매일 끓여 먹고 하루 300ml (1잔) 비트 살짝 익혀서 주먹만한거 반개 먹었어요.건과류도 챙겨먹음. 생양파는 시모무라 채칼로 야주 얇게 채썰어 양배추와 함께, 올리브유,간장,매실청,참깨 함께 해서 샐러드와 먹었습니다.일주일에 3회.
7. 유이오
'18.11.18 8:21 PM (112.187.xxx.174) - 삭제된댓글10월 LDL검사 185 나왔고요 11월 101나왔어요. 한달만에 확줄었죠..가족력 없습니다. 양파껍질물 매일 끓여 먹고 하루 300ml (1잔) 비트 살짝 익혀서 주먹만한거 반개 먹었어요.건과류도 챙겨먹음. 생양파는 시모무라 채칼로 야주 얇게 채썰어 양배추와 함께, 올리브유,간장,매실청,참깨 함께 해서 샐러드와 먹었습니다.일주일에 3회.
8. ㄱㄱ
'18.11.18 8:24 PM (112.187.xxx.174) - 삭제된댓글10월초 LDL검사 185 나왔고요 11월초 101나왔어요. 약안먹고, 가족력 없습니다. 양파껍질물 끓여 먹고 하루 300ml (1잔-매일) 비트 살짝 익혀서 주먹만한거 반개(매일) .건과류 한줌(매일). 생양파는 시모무라 채칼로 야주 얇게 채썰어 양배추와 함께, 올리브유,간장,매실청,참깨 샐러드와 먹었습니다.(주 3회)
9. 나두
'18.11.18 8:27 PM (221.143.xxx.78)봤어요. 생양파의 매운 성분이 내장비만에 좋다는거.... 콜레스테롤도 저밀도 콜레스테롤(LDL)이 있고, 고밀도 콜레스테롤(HDL)이 있다는데 고밀도는 좋다고 장려하고 견과류나 생선에 많다고 오메가3 이 고밀도 콜레스테롤이라고 많이 먹으라고 하던데, 혈관벽이 상처나면 콜레스테롤이 임시처방으로 신체반응에서 땜방을 하는데 저밀도는 땜방이 불완전해서 효가가 안좋다 하고 고밀도는 견고하게 땜방이 되서 좋다하고, 규칙적인 운동으로 저밀도 콜레스테롤을 낮추고, 고밀도 콜레스테롤을 섭식하여 저밀도 콜레스테롤을 낮추기고 하고 하는갑더만.
10. 흐미
'18.11.18 8:34 PM (223.62.xxx.27)속 아프더군요
콜레스테롤 안떨어졌구요
결국 약드시는게 제일 나아요11. ..
'18.11.18 8:47 PM (211.36.xxx.76)꾸준히 먹어야 좋아요 즙이나 양파 끓여 드세요
12. ᆢ
'18.11.18 8:52 PM (121.167.xxx.120)물에 담갔다 드세요
맛이 순해져요
중국집 생양파도 물에 담갔다 나와요13. ...
'18.11.18 8:54 PM (124.50.xxx.94)속이 쓰리고 양파 냄새 올라와 미치겠,...
물에라도 담구어 먹어야겠네요.14. 이팝나무
'18.11.18 8:58 PM (222.102.xxx.230)시누이가 알려준건데 양파에 요구르트 젤산거 한개 섞어서 냉장고에 3일 넣어둿다 먹으래요.
아주효과 좋다고...15. 애 쓰지마시고
'18.11.18 9:03 PM (118.34.xxx.35)약처방 받으세요 기껏 몇달정도 못버티어요ㅠ 저도 별거 다해보다 약처방 받네요 유전적으로 타고 난거라 어쩔 도리가 없더라구요
16. 네에
'18.11.18 9:03 PM (124.50.xxx.94)약은 먹고 있어요.
17. ..
'18.11.18 9:04 PM (1.231.xxx.12)물에 담가먹는거 해 봐야 겠네요.
18. 머땜시
'18.11.18 9:11 PM (118.42.xxx.65) - 삭제된댓글굳이 생양파를
19. 생양파
'18.11.18 9:35 PM (115.21.xxx.43)먹을려면 생양파에 사과식초뿌려서 먹어요
20. ᆢ
'18.11.18 9:41 PM (175.117.xxx.158)지겨우면 ᆢ양파껍질 물에 꿇여드세요 양파 먹는거랑 효과가 같다고 티비서 나왔어요 생으로는 계속힘들어서 못먹어요 볶아먹어도 될텐데요
21. 저는
'18.11.18 10:00 PM (73.58.xxx.79)고혈압과 콜레스테롤 높아서 약도 먹고
양파껍질 다린 물 마셔요
케일 비트 쥬스도 마시고...22. 저는
'18.11.19 1:47 AM (210.2.xxx.43)감기걸렸을때 본능적으로 양파를 끓여서 양파끓인물을 좀 먹더라고요.
그걸 먹으면 좀 나을 것같았어요.
근데 생양파는 시러요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 886726 | 스카이캐슬) 혜나 같은 학생 실제 존재하나요? 15 | 원글입니다 | 2018/12/31 | 6,243 |
| 886725 | 로그인이 잘 안돼요 | 로그인 | 2018/12/31 | 410 |
| 886724 | 중딩아들이 아빠한테 말을 함부로해요 6 | 콩 | 2018/12/31 | 2,367 |
| 886723 | 짐허튼이 프레디의 연인이었지만 3 | .. | 2018/12/31 | 3,757 |
| 886722 | 음악하시는 분들께 질문드립니다 3 | 음악 | 2018/12/31 | 712 |
| 886721 | 방문시 케이크나 먹을거 사오면 같이 먹나요? 29 | ㅇㅇㅇ | 2018/12/31 | 8,662 |
| 886720 | 무스탕 코트 무게요 1 | 영지 | 2018/12/31 | 2,203 |
| 886719 | 빨래 못하는 아파트 많나요? 14 | 빨래 | 2018/12/31 | 6,383 |
| 886718 | 지인 집들이에 다녀왔는데요... 14 | 1년차 주부.. | 2018/12/31 | 6,907 |
| 886717 | 생고기 김치냉장고에서 얼마동안 보존 되나요? 1 | 고기 | 2018/12/31 | 869 |
| 886716 | 루푸스 의심 상태일 때에도 5대 병원 교수나 조교수에게 진료 받.. 4 | .. | 2018/12/31 | 1,885 |
| 886715 | 새해인사는 오늘 할까요? 3 | 새해인사 | 2018/12/31 | 1,182 |
| 886714 | dvd플레이어 질문요~ 2 | ou | 2018/12/31 | 585 |
| 886713 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 5 | ... | 2018/12/31 | 953 |
| 886712 | 친구들 결혼하는 거 보니까 재밌는 게 6 | ..... | 2018/12/31 | 5,568 |
| 886711 | 스카이캐슬 진짜 결말(스포싫으면 보지마세요) 34 | ㅇㄹㅎ | 2018/12/31 | 30,913 |
| 886710 | 앞에 연애하면 어쩌고 저쩌고 글들을 읽고... 4 | tree1 | 2018/12/31 | 1,242 |
| 886709 | 예비고1 수학선행 진도 문의합니다 5 | 수학선행 | 2018/12/31 | 1,651 |
| 886708 | 서울, 경기권 사람들이 지방을 모두 시골, 촌이라 하는 이유가 .. 6 | Mosukr.. | 2018/12/31 | 2,111 |
| 886707 | 동치미 보시는 분 대답좀요 6 | 정보 | 2018/12/31 | 3,571 |
| 886706 | 고견 부탁드립니다 42 | 돈문제 | 2018/12/31 | 6,899 |
| 886705 | 염색 후 두피 부으면서 가려움 뭘까요? 7 | 일반제품 | 2018/12/31 | 4,006 |
| 886704 | 영화 신세계 | .... | 2018/12/31 | 1,589 |
| 886703 | 품안의 자식이라는말 8 | 엄마 | 2018/12/31 | 3,249 |
| 886702 | 응답하라1988 다시보고 느낀 격세지감 13 | 응답하라 | 2018/12/31 | 5,920 |