내일 당장 7시에 출근해야 하는데요...
임신 5개월차인데 불면증까진 모르겠고 부쩍 불면이 심해지네요
낮에 좀 걸어서 너무 피곤했는데 밤에 못잘까봐 저녁잠도 참았거든요
11시에 불껐다가 잠이 너무 안와서 12시에 일어나서 설겆이 했어요
신경도 돌릴겸 자연스레 잠올때까지 있어보려고한건데
정신이 더 말짱해지네요
피곤해요 피곤해 미치겠는데 잠이 안와서 너무 괴로워요
낮에는 제 컨디션 아니라 멍하고 집중안되고 밤에는 잠이 안오고 정말 힘드네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠이 안와요
ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,799
작성일 : 2018-10-15 00:57:49
IP : 222.236.xxx.249
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.10.15 1:08 AM (39.122.xxx.222)저는 잠 안오면 유투브 수면영상 이어폰으로 들으면서 자요.
더빙성우가 잠을 부르는 목소리라서 듣다보면 어느새 잠드네요. 한번도 다 들은적이 없어요. 좀있다가도 들을 예정이에요. "ngc 우주의 끝을 찾아서"입니다.2. yaani
'18.10.15 1:20 AM (1.227.xxx.73)애가 못자게 하네요
시험공부 해야한다고3. Asmr
'18.10.15 1:22 AM (210.205.xxx.71)빗소리 같은거 검색해서 들어보세요.
아니면 kbs 93.1 클래식 채널도 틀어보시고요. 지금 전기현의 세상의 모든음악 하고있는데 틀어놓고 멍하니 쉬세요. DJ목소리도 차분하고 선곡도 튀지않는 쪽으로 선택해서 괜찮아요.4. yaani
'18.10.15 1:23 AM (1.227.xxx.73)김영하님 팟케스트도 추천드려요
솔솔 잠이 와요5. 4,7,8 호흡법
'18.10.15 6:48 AM (211.187.xxx.47)검색해 보세요. 깊은 불면증 아닌 경우는 대충 잘 들어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 861960 | 컴퓨터공학과 9 | .... | 2018/10/15 | 3,225 |
| 861959 | 전참시 박성광-송이매니져는 언제까지 나오려나요? 29 | 음.. | 2018/10/15 | 16,871 |
| 861958 | 2달만 살려고 해요. 여관밖에 없을까요? 13 | 2달 | 2018/10/15 | 6,164 |
| 861957 | 남편이 바람 피는 꿈을 자주 꿔요 4 | ㅇㅇ | 2018/10/15 | 4,647 |
| 861956 | 이혼 조언을 구해보아요 13 | ㅠㅠ | 2018/10/15 | 5,362 |
| 861955 | (((불교))) KBS1 - 출가, 그들이 산사로 간 까닭은 1 | 인과연 | 2018/10/15 | 1,589 |
| 861954 | 김영하씨가 꿈에나왔는데ㅠ 15 | 주책 | 2018/10/15 | 3,759 |
| 861953 | 보톡스 처음 맞으려고요. 1 | 질문 | 2018/10/15 | 1,980 |
| 861952 | 취업과 공부 둘 중 무얼 선택하시겠어요? 2 | ..... | 2018/10/15 | 1,679 |
| 861951 | 봄날은 간다. 언제봐도 명작.. 13 | ... | 2018/10/15 | 4,798 |
| 861950 | 사람 마음을 잘 읽어서 상처 잘 준다는분? 8 | 눈치 | 2018/10/15 | 3,117 |
| 861949 | 음악대안학교(음악고등학교) 현재중3 관련있으신분들 도움좀 제발 6 | ar | 2018/10/15 | 1,370 |
| 861948 | 수험생 찹쌀떡 추천해주세요 3 | 하하 | 2018/10/15 | 1,627 |
| 861947 | 태몽중에 낙지가 나오는 건 뭘까요? 1 | 저도 | 2018/10/15 | 1,722 |
| 861946 | 경상도 사투리 질문 18 | ㅇㅇ | 2018/10/15 | 3,976 |
| 861945 | 왜 가짜 독립운동가와 친일파가 국립묘지에 계속 누워있는 걸까? 1 | allego.. | 2018/10/15 | 1,029 |
| 861944 | 정국이는 이니시계까지 하고 문님 맞았네요 11 | 성공적 | 2018/10/15 | 5,110 |
| 861943 | 수술 없이 예뻐질 방법 없나요..? (날씬, 긴얼굴, 무쌍, 예.. 9 | ... | 2018/10/15 | 4,677 |
| 861942 | 잠이 안와요 5 | ㅇㅇㅇ | 2018/10/15 | 1,799 |
| 861941 | 강퇴당했어요. 5 | 지역맘카페 | 2018/10/15 | 3,978 |
| 861940 | 이런 경험들 다 해보셨죠? 5 | 날아라 붕붕.. | 2018/10/15 | 2,047 |
| 861939 | 남자키 177이면 요즘 어떤가요 15 | ㅠㅠ | 2018/10/15 | 17,912 |
| 861938 | 남편이 설탕을 매채영향으로 맘놓고 들이부어요 13 | ........ | 2018/10/15 | 4,345 |
| 861937 | 실시간 문재인대통령 jpg /펌 3 | 실시간 | 2018/10/15 | 2,501 |
| 861936 | 어떻게 생긴 얼굴이 지적인 얼굴인가요? 17 | ㅇ | 2018/10/15 | 10,392 |