몸무게 증량하고 싶은데 잘 안되네요ㅠㅠ

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임신시도중인데 매달 실패에요
혹시 마른게 원인아닐까 싶어(168/48~49왔다갔다해요)
3~4kg 정도 증량하려고 몇개월 노력중인데 붙을만 하면
살이 빠지고 몸무게가 제자리걸음이에요ㅠㅠ
흑염소즙 마시고 밥먹고 미숫가루 한대접 마시고
열심히 운동도 하는데 살이 붙지를 않아요
사정이 있어서 밀가루, 인스턴트, 배달음식 일체 끊었고
빵 과자류 같이 설탕 많이 든것도 거의 못먹어요
살찌는 음식을 못먹으면서 살찌는 방법 찾는게 정말 너무 어려워요ㅜㅜ
혹시 영양식이나 살찌는데 효과적인 방법 아시는 분 계시면 팁좀주세요
올해안에 임신 안되면 시술로 옮겨가야할것 같아 절박한 마음으로
질문드립니다ㅜㅜ

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죽을 수시로 드셔보세요.
스모선수들이 죽먹으며 체중불린다하더라구요.

[매일]

락토스프리 밀크(소화가 잘되는 우유) 홀밀크 드세요.
꽤 통통해집니다 ㅎ

[잣죽 좋아요]

마른사람이 몸 키우고 헬스 할때
잣죽 먹는경우도 있어요
착상인가 임신에도 좋고요

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맞아요 본죽같은거 한접시에 700칼로리 이렇더라고요 매끼 본죽 드세요

[흠흠]

와..죽이 그렇군요
저희집 저체중 아이들에게 죽먹여야겠어요
원글님께도 어서 이쁜 아가 찾아오길...!!!

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죽은 생각못했는데 감사합니다ㅎㅎ
얼른 잣이랑 우유랑 쌀가루 사러 슈퍼다녀오겠습니다

[물대신]

탄산음료 드세요