헬스 러닝머신
작성일 : 2018-09-17 08:53:43
2637554
오래 하신분들..
질문 좀 드릴게요.
종아리에 알이 생기는거
같아서요.
한 3~40분정도 하는데요.
경사를 올려놓고 천천히
걷는거랑
경사 없이 빠르게 걷는거랑
어느쪽이 알이 덜 생길까요?
아시는 분 계시나요
IP : 211.201.xxx.98
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동 끝나고
'18.9.17 8:55 AM
(115.140.xxx.180)
스트레칭 해주세요
2. ...
'18.9.17 9:03 AM
(125.177.xxx.135)
-
삭제된댓글
스트레칭 잘 하면 됩니다
3. 제제
'18.9.17 9:07 AM
(125.178.xxx.218)
벨트맛사지기 없나요?
할머니같다 첨엔 못하겠더니
요즘 전후로 꼭해요.
경사가 칼로리 소비는 더 높아요.
4. 운동
'18.9.17 9:21 AM
(211.201.xxx.98)
스트레칭 나름 한다고
하는데 얼마나 해야할까요
오분 스트레칭
오분 벨트마사지
이렇게 하는데
부족한가봐요
5. .....
'18.9.17 1:16 PM
(118.176.xxx.128)
강하나 다리 스트레칭 유투브에 나오는 것 하시구요
족욕하면 다리의 부기나 노폐물이 빠진대요.
6. 운동
'18.9.17 4:50 PM
(211.201.xxx.98)
네
댓글들 감사합니다.
그렇게 해볼게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 855364 |
염색하다 옷에 묻은 거 1 |
ㅇㅇ |
2018/09/17 |
729 |
| 855363 |
우리가 잘못 알고 있는 역사 1 (독도 편) 2 |
길벗1 |
2018/09/17 |
727 |
| 855362 |
남편이 하도 미워서 엄청 팬 적 있는데 오히려 제가 더 멍들었.. 19 |
.... |
2018/09/17 |
5,859 |
| 855361 |
미스터션샤인 보고나서 영화 동주까지 봤네요. 10 |
.. |
2018/09/17 |
2,669 |
| 855360 |
스스로 4차원이라는 사람들..정말 피하고싶어요. 3 |
피곤 |
2018/09/17 |
1,528 |
| 855359 |
대북 쌀 지원으로 쌀값이 폭등? 잘못된 정보들 6 |
카톡 아직도.. |
2018/09/17 |
651 |
| 855358 |
김치부침개 비법 좀 공유해주세요 8 |
김치 |
2018/09/17 |
2,339 |
| 855357 |
윗집 누수로 방 하나가 물바다가 되었어요... 1 |
로잘린드 |
2018/09/17 |
2,348 |
| 855356 |
이상타. 구하라소속사 오늘 행동개시 했나요? 24 |
구하라 |
2018/09/17 |
4,080 |
| 855355 |
구하라 솔직히 여자여서 그나마 욕 덜 먹고있는거예요.. 1 |
구하라 |
2018/09/17 |
1,151 |
| 855354 |
실망시켜도 괜찮겠죠? 1 |
연구소 |
2018/09/17 |
541 |
| 855353 |
영화 예매 날짜 문의요 |
.. |
2018/09/17 |
298 |
| 855352 |
초등교사이신 분에게 여쭤봅니다 4 |
궁금 |
2018/09/17 |
1,799 |
| 855351 |
제사를 꼭 모여서 지내야하나요? 각자 하는 거 어때요 |
왜 제사는 |
2018/09/17 |
740 |
| 855350 |
매달 빠져나가는 생리혈 양이 얼마나 될까요? 2 |
ㄱㄱㄱ |
2018/09/17 |
2,187 |
| 855349 |
집 매도시 부동한 한군데? 아님 여러군데 내놔야 할까요? 7 |
00 |
2018/09/17 |
1,694 |
| 855348 |
추운 계절 옷 입을 때 도움되는 작은 팁 ^^ 6 |
.. |
2018/09/17 |
4,612 |
| 855347 |
우울증 약 처방,상담받으려는데요 3 |
..우울증 |
2018/09/17 |
1,052 |
| 855346 |
욕조 청소 팁 좀 주세요~ 10 |
젠느 |
2018/09/17 |
3,768 |
| 855345 |
최악 폭염 겪은 日.."모든 공립 초중학교 교실에 에어.. 17 |
ㆍㆍ |
2018/09/17 |
4,057 |
| 855344 |
반영구 눈썹 하고 왔는데 이럴줄...... 11 |
흑 |
2018/09/17 |
5,777 |
| 855343 |
닥표간장 0917 민주노총 "북한에 사드 해체 요구 할.. 3 |
ㅇㅇㅇ |
2018/09/17 |
459 |
| 855342 |
노인 눕혀서 씻길 수 있는 침상? 욕실용품 있나요? 11 |
도움 |
2018/09/17 |
1,734 |
| 855341 |
큰애 7살인데 명작/전래동화전집 가지고 있어야 할까요?(옛날 거.. 2 |
책책책 |
2018/09/17 |
598 |
| 855340 |
슬립온 추천해 주셔요 |
날개 |
2018/09/17 |
439 |
