자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
올해 다이어트 시작하신분들
몇 조회수 : 1,417
작성일 : 2018-08-25 09:03:42
많이 감랑하신 분은 몇킬로 감량하셨어요?
IP : 183.96.xxx.129
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음...
'18.8.25 9:05 AM (175.209.xxx.57)몸무게는 처음부터 안 재서 모르겠고 사이즈가 두 사이즈 정도 줄었어요.
3센티 정도 모자라서 안 잠기던 바지가 이젠 3센티 커요.2. 날이
'18.8.25 9:14 AM (121.128.xxx.158)너무 더워 입맛 뚝!
강제 다이어트로 3킬로 감량 되었는데
흠 기온 떨어지니 야금 야금 뭔가를 찾아 먹고 있네요.
그러면 안되는데.ㅠㅠ
유지가 목표예요.3. 40대후반 갱년기
'18.8.25 9:28 AM (116.127.xxx.250)5키로 뺐어요 한달 이주만에 탄수화물 기름진거 줄이고 매일 걷기하고 저녁은 토마토 두개에 무지방우유 삶은계란 흰자 한개정도 먹었어요
4. 인치가 중요
'18.8.25 10:09 AM (14.41.xxx.158) - 삭제된댓글허리31->24 로 줄였네요 전에 옷이 커 못 입어요 새로 사입고 있고 하루2끼 식사 충분히 먹으며 근력운동2시간40분 체중감량에 든 비용은 각종 비타민들과 홍삼액 가시오가피액 생수 레몬들과 필라매트 탑브라 요렇게 들었네요
5. 저 11kg요
'18.8.25 11:32 AM (1.239.xxx.196)애 고3 수험생이라 스트레스 받아 야식폭식하다가 애도 저도 이러면 남는 건 살과 맛간 피부 밖에 안남겠다 싶어서 애는 4키로 빼고 저는 식이 운동 빡세게 해서 11키로 빼서 완전 55사이즈 만들었어요. 빵 피자 칼국수 이런거 한 달에 두 어번먹고 콩물, 쇠고기 안심 구워먹고 과일은 수박하고 참외만 먹었어요. 커피는 무조건 아메리카노 따뜻하게.고3아이도 먹을 거 주전부리 줄이니까 잠도 덜 오고 소화도 잘되고 낫다하더라구요. 몸도 마음도 가벼운 게 좋죠. 전 피부가 좋아졌어요. 다이어트하면서 신경써서 피부과도 계속 다니면서 재생프로그램 티켓팅도하고
6. 한달
'18.8.25 12:08 PM (1.245.xxx.117) - 삭제된댓글160에 54였는데 지금은 47.7입니다
더이상 안빼고 유지하려고요
나이는 42입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 864553 | 정옥임 다시 정치 2 | ... | 2018/10/15 | 855 |
| 864552 | 세상 덜렁이 아들이 외국 여행가는데 전대 좋은거 있을까요? 5 | ........ | 2018/10/15 | 1,304 |
| 864551 | 평생 소리지르며 화낸적 없는분 계신가요? | .. | 2018/10/15 | 512 |
| 864550 | 황매실 건졌는데,, 건진 매실 어떻게 하나요? 5 | 진호맘 | 2018/10/15 | 2,110 |
| 864549 | 위례가사도우미 | 수진엄마 | 2018/10/15 | 943 |
| 864548 | 여행좋아하시는분.,.유럽여행 3개국 추천좀해주세요. 11 | .. | 2018/10/15 | 1,797 |
| 864547 | 영국여행 언제쯤이 좋을까요 11 | 영국 | 2018/10/15 | 1,448 |
| 864546 | 전기렌지 이전설치 4 | 전기렌지요 | 2018/10/15 | 969 |
| 864545 | 전업일땐 생생하다가 직장맘일땐 우울증 도지는 사람은... 21 | 오히려 | 2018/10/15 | 4,111 |
| 864544 | 햇생강 나왔나요? 6 | 생강홍차 | 2018/10/15 | 1,240 |
| 864543 | 손님 오시는데. 반찬 정보좀 주세요~ 15 | ㅡㅡ | 2018/10/15 | 2,340 |
| 864542 | 작가 성석제처럼 글쓰는 사람들이 부러워요 8 | ........ | 2018/10/15 | 1,606 |
| 864541 | 재활용품, 집안 어디에 놓고 모으시나요? 8 | ㄱㄴ | 2018/10/15 | 2,010 |
| 864540 | 필러 부작용은 알겠는데 보톡스는요? 16 | ,....... | 2018/10/15 | 5,118 |
| 864539 | 저희 가족 놀러 갈때 자기도 불러달라는 동네 엄마 63 | 왜이럴까 | 2018/10/15 | 17,035 |
| 864538 | 나훈아 미발표곡..광주와 광주 어머니를 위한 노래 "엄.. 1 | .... | 2018/10/15 | 1,817 |
| 864537 | 유시민 작가님 이사장 취임사 7 | 고맙습니다 | 2018/10/15 | 1,543 |
| 864536 | 시부모 생일 밥값? 24 | 있잖아요 | 2018/10/15 | 7,109 |
| 864535 | 작년에 남자 반코트를 샀는데 드라이 후 완전 뻐석뻐석 가마니가 .. 9 | 코스트코 진.. | 2018/10/15 | 2,165 |
| 864534 | 키플링 챌린저 백팩 작은가요? 4 | .. | 2018/10/15 | 946 |
| 864533 | 차이슨 청소기도 모델이 많나요? 5 | 뭐가 | 2018/10/15 | 1,012 |
| 864532 | 친구도 없고 온라인 카페가 친구라는 말에 상처받았네요.. 29 | ... | 2018/10/15 | 6,058 |
| 864531 | 한겨레의 오보 10 | ㅇㅇㅇ | 2018/10/15 | 1,364 |
| 864530 | 향수과바 누릉지 괜찮나요? 2 | 누릉지탕 | 2018/10/15 | 642 |
| 864529 | 내 돈 빌린사람이 차 바꾼다고하면요. 20 | ..... | 2018/10/15 | 4,716 |