고3 아이들 멘탈관리가 중요하다 하시잖아요
그걸 어떻게 하냐에 따라 수능성적이 좌우된다고요
근데 멘탈 관리를 어떻게 하나요?
우리 애도 벌써부터 수능날 엄청 긴장될거 같다고 얘기하거든요
멘탈관리 하는법이란게 어떤건지 아주 작은 조언이라도 부탁드립니다
그리고 청심환 같은거 미리 먹여보는건 어떨까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멘탈관리
... 조회수 : 1,177
작성일 : 2018-05-24 22:42:51
IP : 220.120.xxx.158
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'18.5.24 10:57 PM (49.196.xxx.204)예를 들면 역기들고 혼자 운동하는 것이 멘탈관리에 좋아요.
일단 나와의 싸움에서 이겨야 자신감도 자존감도 쌓이는 거 같아요.
베드민턴 같이 치고 뛰고 왔다갔다 하는 운동도 스트레스에 좋구요.2. 아뇨
'18.5.24 11:00 PM (49.196.xxx.204)이번 경기/게임에 지더라도 나는 최선을 다했으니까!
재밌었으면 됬어!
이번엔 졌더라도 다음 경기에서 이기면 되지! 이런 거 도 자꾸 반복하게 되더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 812968 | 트럼프 넌 빠져 13 | 패싱 | 2018/05/25 | 1,796 |
| 812967 | 우리의 소원은 평화 --촛불모임이라도 열고싶네요. 광화문에서 2 | .... | 2018/05/25 | 700 |
| 812966 | 남북 군사동맹은 불가능한 걸까요? 11 | 오로라 | 2018/05/25 | 1,128 |
| 812965 | 트럼프가 저 편지를 과연 오늘 썼을까? 4 | ㅇㄹㅇ | 2018/05/25 | 1,858 |
| 812964 | 강대국이고 싶다..슬프네요.. 6 | .. | 2018/05/25 | 1,068 |
| 812963 | [속보]바른미래당 "北 이중적 태도 따른 우려가.. 25 | coffee.. | 2018/05/25 | 3,230 |
| 812962 | 미국이 무기 팔아먹을 루트를 없앨리가 없지 3 | ... | 2018/05/25 | 1,055 |
| 812961 | 문통이 정은이한테 놀아나다니요? 27 | 아니 | 2018/05/25 | 2,783 |
| 812960 | 초등 화상영어요~~ 4 | 히히 | 2018/05/25 | 1,728 |
| 812959 | 페친교포분은..회담열릴거루 보네요 14 | ㄱㄴㄷ | 2018/05/25 | 5,722 |
| 812958 | 김정은 위원장도 힘내세요 32 | .. | 2018/05/25 | 2,822 |
| 812957 | 핵실험장 폐기한게 4 | ?? | 2018/05/25 | 2,592 |
| 812956 | 일본 로비도 한몫 했을까요? 3 | 적폐청산 | 2018/05/25 | 1,211 |
| 812955 | 트럼프 사업가 맞네요. 5 | 84 | 2018/05/25 | 3,021 |
| 812954 | .............. 앞으로... 17 | 주역 | 2018/05/25 | 3,097 |
| 812953 | 개헌안 폐기에 북미회담 취소에..아 문통님ㅠㅠ 8 | 미친것들 | 2018/05/25 | 1,817 |
| 812952 | 한반도는 평화를 원한다. 2 | 분노감이 | 2018/05/25 | 863 |
| 812951 | 장염 언제까지 조심해야되나요?? 5 | 궁금 | 2018/05/25 | 6,689 |
| 812950 | 트럼프 트윗 17 | 급펌 | 2018/05/25 | 3,222 |
| 812949 | 문프 이 한밤에 또 nsc 긴급 소집하셨대요. 20 | deb | 2018/05/25 | 3,820 |
| 812948 | 결국엔 북미회담 하게 돼있음 37 | ㅇㅇㅇ | 2018/05/25 | 5,399 |
| 812947 | 한일 기초영문법 60강 어디서 다 찾을 수 있을까요?? 2 | 혹시 영문법.. | 2018/05/25 | 4,425 |
| 812946 | 발효빵 직화오븐에 구워도 구워지나요? 2 | ㅇㅇ | 2018/05/24 | 795 |
| 812945 | 애키우는거 너무 힘들어요 정말 15 | 애키우 | 2018/05/24 | 4,162 |
| 812944 | 트럼프가 밝힌 북미회당 취소 이유 18 | ^^ | 2018/05/24 | 5,619 |