오늘따라 찌뿌둥하고 다 귀찮은게 잠을
잘 못 자서인가봐요
날씨도 흐려서 그런지 외출하려다
쉴까하는데
잠이 중요한거 같아요
좋은 컨디션으로 하루 시작은 몇시간 숙면하면 되는지
상쾌하고 싶어요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 몇시간 자야 개운한가요
ㆍㆍ 조회수 : 2,876
작성일 : 2018-04-08 12:53:35
IP : 223.62.xxx.173
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 사바사
'18.4.8 12:56 PM (223.62.xxx.112) - 삭제된댓글알람없이 잠 올 때 자고 눈 뜨일 때 미적대지 않고 일어나서 보면 여덟시간 잤더라고요.
2. ...
'18.4.8 12:58 PM (223.62.xxx.148) - 삭제된댓글사람마다 다르죠. 전 8~9시간은 자야 다음날 회사에서 졸리지 않아요.
3. ㅁㅁ
'18.4.8 1:05 PM (121.130.xxx.31) - 삭제된댓글열시쯤자면 네시 오십분 다섯시쯤 깨요
숙면일경우 6ㅡ7시간이면 되더라구요
함정은 ?
ㅎㅎ근무중에도 낮잠시간있단거4. 일
'18.4.8 1:08 PM (118.39.xxx.76)일 하는 사람들이 8시간 잘 수 있나요..
전 정말 5시간 만이라도 푹 자 보는 게 소원 이네요
어제는 쉬는 날이라 쓰러지듯 저녁먹고 치우고
9시 되서 일찍 잠드니 새벽 1시30분 에 깨어 지금 까지
이러고 있어요
주중엔 마치고 정리하고 이리저리 하다보면 새벽 1시 되야 잠자리에 들어도 이리저리 뒤척 거리다 2시나 잠들어서는 6시 정도면 눈 떠요
일찍 잠들면 4시면 눈 떠지고요
진짜 미치고 팔짝 뛰겠어요
잠이 보약 이라는 데 늘 비몽사몽5. ㅇㅇ
'18.4.8 1:09 PM (211.36.xxx.234)8시간은자야
6. 저는
'18.4.8 1:19 PM (116.127.xxx.184)7시간이여~중간에 안깨고
7. ᆢ
'18.4.8 1:24 PM (118.220.xxx.133) - 삭제된댓글깊이 잠 6시간이면 충분할 것 같은데
현실은 전업주부인데도 그렇게 못자네요ㅠ8. 전 8시간
'18.4.8 1:25 PM (211.109.xxx.76)전 잠많고 잠못자면 짜증 엄청나는 잠순이인데 8시간 꼬박 푹 자면 담날 컨디션 좋아요. 전날 조금밖에 못잤다 한5시간잤다 그러면 그담날은 8시간 자도 피곤하구요. 7시간 정도 자면 그냥 보통은 되더라구요. 나이드니까 9시간 넘게자면 허리아프네요 ㅋ
9. ㅇ
'18.4.8 1:31 PM (211.114.xxx.183)자다 안깨고6~ 7시간정도만 자도 개운해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 810462 | 등기이사가 무슨뜻이에요? 2 | ㅇㅇㅇ | 2018/05/17 | 2,188 |
| 810461 | 부추전 얇게 하는 비법좀 전수해 주세요 6 | 비오는 날 | 2018/05/17 | 3,913 |
| 810460 | 고등 논술 준비 언제부터 하면 될까요.. 14 | .. | 2018/05/17 | 2,173 |
| 810459 | 청소를 반쪽만 했는데..! 1 | 청소하다 | 2018/05/17 | 1,400 |
| 810458 | 9595쇼 백반토론 12 | 부도덕의 퇴.. | 2018/05/17 | 1,503 |
| 810457 | 어제글에 자극받아 재테크 조언 구합니다. 3 | ㅇㅇ | 2018/05/17 | 1,971 |
| 810456 | [펌] 문재인이 싫은 33가지 이유 19 | .... | 2018/05/17 | 3,344 |
| 810455 | 별의별 의료사고가 다 있네요 4 | ... | 2018/05/17 | 2,458 |
| 810454 | 수정펜(화이트)액이 터져서 검은색 원피스에 다 묻었어요 8 | ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.. | 2018/05/17 | 1,148 |
| 810453 | 경북도의원 후보인 임미애님 참 참하시네요 4 | ... | 2018/05/17 | 742 |
| 810452 | 생선 구울때 종이호일 깔면 좋은점이 12 | 요리조리 | 2018/05/17 | 4,997 |
| 810451 | 머리카락진정하는법?ㅋ 1 | ..... | 2018/05/17 | 1,221 |
| 810450 | 낮술 13 | 햇살 | 2018/05/17 | 2,279 |
| 810449 | 에어컨 구입 조언 부탁드립니다. 스탠드형 벽걸이형.. 8 | 주룩주룩 | 2018/05/17 | 1,306 |
| 810448 | 지금 티비에서 빨강머리 앤을 해서 보는데 8 | 빨강머리앤 | 2018/05/17 | 2,549 |
| 810447 | 슈가맨 김형중 팀 나온편요.. 3 | ... | 2018/05/17 | 1,868 |
| 810446 | 성북구로 이사를 부모님께서 반대하시네요. 17 | ..... | 2018/05/17 | 4,943 |
| 810445 | "잠수 못하는 잠수함, 뚫리는 방탄복..방산비리 TOP.. | 샬랄라 | 2018/05/17 | 572 |
| 810444 | 가전제품 부품은 10년 지나면 안만드나봐요 12 | 가전제품 | 2018/05/17 | 1,441 |
| 810443 | 저녁 뭐 하실거에요??? 5 | .... | 2018/05/17 | 1,993 |
| 810442 | 생표고 상태로 오래 보관하며 먹을 수 있는 방법이 뭐가 있을까요.. 7 | 생표고 | 2018/05/17 | 1,047 |
| 810441 | 우리는 원팀이 맞습니까?? 8 | 누리심쿵 | 2018/05/17 | 773 |
| 810440 | 드디어 사직서 제출합니다. 6 | ㅇㅇ | 2018/05/17 | 2,790 |
| 810439 | 트럭이 뒤에서 받았는데요. ㅠ 8 | ㅡㅡ | 2018/05/17 | 1,839 |
| 810438 | 경필이가 쉰 밥이면, 이재명은 청산가리에요 9 | 핵심요약정리.. | 2018/05/17 | 768 |