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삼각깁밥.. 건강에 좋은 속재료 뭐가 좋을까요

^^ 조회수 : 2,665
작성일 : 2018-03-26 16:50:18

아침에 학교가는 차안에서 밥을 먹는 일이 많네요.

입이 짧아서 아침을 안먹으려고 하는데 마음이 안좋네요


삼각김밥이나 컵밥속에

아이들 잘 먹는 속재료 뭐가 있을까요?

IP : 125.176.xxx.13
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '18.3.26 4:51 PM (110.70.xxx.93) - 삭제된댓글

    멸치 볶은것 넣으면 뭔가 든든하고 씹는 맛도 있고 좋더라구요

  • 2. ..
    '18.3.26 4:52 PM (211.36.xxx.183)

    고기나참치 햄 아니면잘안먹어서
    멸치로도 해봤는데 한번 먹더니 이건 안해주면 안되냐고 하더라구요
    여전히 참치마요 소불고기 김치참치볶음 요세개의 무한반복이에요

  • 3. 원글
    '18.3.26 4:57 PM (125.176.xxx.13)

    참치마요, 소불고기, 김치참치로 이번주 해봐야겠네요.

    안먹는거보단 나을테니요

  • 4. 건강
    '18.3.26 5:10 PM (14.34.xxx.200)

    볶은김치와 소불고기 섞어서 볶은것
    불고기와 당근 잘게 썰어서 볶은것^^

  • 5. snowmelt
    '18.3.26 5:13 PM (125.181.xxx.34)

    오이를 돌려깎기해서 곱게 채 썬 다음 살짝 절여서 물기를 꼭 짜요. 마요네즈, 후추 넣고 버무려서 속재료 넣어도 괜찮아요. 오이만으로 심심하면 크래미 찢어서 넣으시거나 오이 대신 샐러리로 하셔도 맛있어요.

  • 6. ...
    '18.3.26 5:16 PM (86.161.xxx.170)

    저 아침에 아이도시락으로 새우데친거랑 오이잘게 썬거(씨부분 말고)넣고 마요네즈넣고 버무려서 속재료로 넣었어요. 밥도 뿌려먹는 김으로 섞어주구요. 아이의 반응을 기다려봐야겠어요. 맛있었는지 어땠는지요.

  • 7. 차에서
    '18.3.26 5:17 PM (182.216.xxx.61) - 삭제된댓글

    차에서 먹으면 컵밥이 좀 더 나았던 것 같아요.
    스테이크 덮밥, 연어덮밥, 장어덮밥, 치킨마요덮밥, 지라시스시...작게 썰어 숟가락으로 바로 먹을 수 있게 올려주세요. 아이가 좋아하는 것으로 이것저것.
    텀블러에 미소시루 미지근하게 담아

  • 8. ...
    '18.3.26 5:20 PM (125.128.xxx.102)

    오징어 데쳐서 다진다음 간장에 단짠으로 조려서 만들면
    애들 엄지척합니다~~

  • 9. 오믈렛
    '18.3.26 5:27 PM (203.211.xxx.22) - 삭제된댓글

    어머니들 정말 지극정성이세요
    저도 먹고싶네요

  • 10. 민트
    '18.3.26 5:33 PM (211.36.xxx.199)

    저도 간단하게 만들어줘요
    위에 써있는 재료들로 밥버거해주셔도되고
    우엉 당근 넣고 유부초밥도해주세요

  • 11. 민트
    '18.3.26 5:35 PM (211.36.xxx.199)

    닭다리살굽다가 데리야끼소스-> 마요네즈 살짝올려도 맛있어요
    일식 덮밥류에서 참고하세요

  • 12. 나옹
    '18.3.26 6:21 PM (223.62.xxx.196)

    김치볶음 국물없이 볶아서 멸치볶음을 2:1 정도로 넣으면 밥도둑이에요

  • 13. 00
    '18.3.26 8:41 PM (118.33.xxx.115)

    제육볶음 남은 거 국물 없이 볶애 넣어도 좋아요 ^^

  • 14.
    '18.3.26 11:18 PM (58.233.xxx.102)

    양념 싱겁게한 소불고기 다져서 고추장 넣고 물엿넣고 깨 넣어요.
    밥해서 참기름 넣고 밥*랑 해물 넣고 삼각 김밥해요.
    돼지 고추장 불고기도 괜찮아요.
    참치마요에 신김치 줄기부분 살짝 씻어 잘게 썰어 넣기도 해요.

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