역류성식도염이라는데
작성일 : 2018-03-03 16:50:47
2517362
처방 받은 약이 다 떨어져 약국에 갔더니 약사왈, 밀가루를 끊으라네요. 아 뭐 전에도 밀가루 끊으리라 했던적이 여러번이었는데 밀가루 음식 끊으면 대체 뭘 먹어야 할지 ㅠㅠ
워낙에 밀가루음식을 좋아했고 유럽서 반평생을 살아서 밀가루 음식이 완전 길들여져서 진짜 난감하네요.
밀가루음식 말고 기름에 볶지 않은 건강식으로 먹을수 있는게 뭐가 있는지 답좀 주세요. 미리 감사드립니다.
IP : 175.213.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'18.3.3 5:00 PM
(116.36.xxx.22)
-
삭제된댓글
역류성식도염의 원인은 밀가루음식이 직접적인 원인은 아닌거 같구요
밀가루 음식을 좋아해서 먹다가 보면 과식을 해서 일거예요
과식 하지말고 먹고난 후 두시간이내에 누우면 위장에 있는 아직 소화되지 않은 음식이 식도로 올라오기때문에 음식에 섞여있는 시큼한 소화액이 식도를 자극해서 식도에 염증이 생기기 때문 이예요
다시 말해서 식후에 두시간 이후에 누울것 약간 부족한 듯 하게 먹을것 이 두가지를 지켜야 완치 됩니다
2. 나옹
'18.3.3 5:07 PM
(39.117.xxx.187)
밀가루보다 커피 술 야식을 끊는게 좋습니다.
제일 안 좋은게 야식이고 술마시면 밤에 안주랄 같이 먹으니 당연히 안 좋구요. 그다음이 모닝커피. 저는 야식 줄이고서나서도 한동안 안 좋았는데 아침마다 마시던 아메리카노 끊고 나서 호전 됐어요. 오후에 마시던 믹스커피도 최근에 끊었는데 확실히 좋네요.
3. 약 드세요
'18.3.3 5:27 PM
(222.106.xxx.19)
80대 중반이신 저희 엄마는 10년 훨씬 넘게 역류성 식도염약 복용하고 계시는데
아무 음식이나 다 드세요.
역류성 식도염은 완치가 없어 평생 관리하는 병이라고 하는데
의사가 처방한대로 약을 드시면 상태가 좋아질 수 있어요.
치료를 안 받으면 기침이 자주 나고 심장이 확장돼서 안 좋아요.
4. 제가
'18.3.3 6:04 PM
(49.143.xxx.114)
역류성식도염이에요.
완치는 어려워요.
과식도 안되고 소식해야 돼요
식사도 천천히 해야하구요.
전 요즘 밀가루 음식을 자제해서 그런지 좀 좋아진 느낌이에요.
약 안먹고 음식 천천히 먹기 노력중입니다
5. ...
'18.3.3 7:47 PM
(180.70.xxx.99)
저도 역류성식도염인데요
저는 스트레스성이라 지난주에 신경쓸 일이 있었는데 도졌네요
저는 식도염 증상 생기면
국 안먹고 식후 물 안마셔요
그리고 식사 후 바로 눕지 않기
이것만 해도 일단 역류는 안하고
위액이 제 역할을 해서 괜찮아요
그래도 안되면
밀가루 커피 술 등등 제한해야죠
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