주3회 다니는데 갔다오면 팔다리 허벅지 안아픈데가 없어요 ㅠㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가시작한지 한달됐는데 근육아픈거 언제쯤 없어지나요??
... 조회수 : 2,267
작성일 : 2017-12-06 18:47:24
IP : 182.210.xxx.42
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 잊고
'17.12.6 6:49 PM (182.239.xxx.216)즐기세요 일주일이면 없어지겠죠
2. 보통
'17.12.6 6:52 PM (175.211.xxx.50)석달 정도면 풀리셔요.
경직된 몸이 펴지느라 아픈겁니다.
너무 아프니 쉬어야하나 생각이 들더라도
수업 빠지지 마셔요.
아플 때 더 해줘야 풀립니다~~^^3. 저기요
'17.12.6 7:03 PM (210.2.xxx.194)문구사 가서 테니스공 2개 사다가 누워서 아픈 곳을 여기저기 마사지 해주세요.
근막 마사지 해주시면 도움 되요~~4. 헝
'17.12.6 7:38 PM (221.164.xxx.215) - 삭제된댓글저는 3개월쯤그랬던거같아요
늘 몸살난것처럼 온몸이 근육통-_-;
워낙 선천적 뻣뻣이었기땜에 더 고생했어요5. 제 경우에는
'17.12.6 8:10 PM (203.249.xxx.10)서너달쯤 걸리니 슬슬 안아팠어요.
그 전엔 숨도 크게 못셨어요. 가슴쪽 근육까지 아파서요6. 저도
'17.12.7 7:27 AM (175.211.xxx.84)초반 넉달은 근육통이 계속 됐던 거 같아요.
가끔 목 삐끗하면 약국가서 말하고 근육이완제 사먹고 요가하고 했었네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
761441 | 신과함께 영화가 사자의서와 내용이 비슷한가요? 3 | 사후 | 2017/12/23 | 1,370 |
761440 | 워너원 강다니엘과 문재인 대통령의 공통점 19 | One fo.. | 2017/12/23 | 3,058 |
761439 | 묵주기도 도와주세요 7 | 새해 | 2017/12/23 | 2,075 |
761438 | 수시 추합 10 | 연말 | 2017/12/23 | 3,225 |
761437 | 초간단 족욕법 ! 6 | 후끈 | 2017/12/23 | 4,628 |
761436 | 특성화고 졸업한 ᆢ20살 취업 스토리 20 | 초5맘 | 2017/12/23 | 3,590 |
761435 | 신과함께 부모님 보시기에 어딸까요? 4 | ........ | 2017/12/23 | 2,118 |
761434 | 여러군데 부동산에서 전화가 와서 팔 계획있냐고 물어요 7 | ㅇㅇ | 2017/12/23 | 2,739 |
761433 | 일본 여자들 외모 특징이 뭔가요? 45 | ㅎㅎ | 2017/12/23 | 16,077 |
761432 | 가까운데 놀러갈까 집에서 따뜻하게 푹 쉴까... 5 | 고민 | 2017/12/23 | 1,672 |
761431 | 직업전문학교 어떤가요 17 | .. | 2017/12/23 | 2,642 |
761430 | 수학만 잘해서 논술로 대학가신분 있나요? 이과 11 | 고1맘 | 2017/12/23 | 3,437 |
761429 | 세월호 유가족 예은아빠 트윗. 19 | richwo.. | 2017/12/23 | 4,618 |
761428 | 자랑하고싶은 일 생겼을때 그때가 조심할때 더라구요 25 | 삶이란 | 2017/12/23 | 6,604 |
761427 | 기쁜 일 있을때 조용해야겠네요. 28 | ... | 2017/12/23 | 18,186 |
761426 | 과민성 대장 증상에 불안장애 약이 효과 있다는데 2 | 약 | 2017/12/23 | 1,701 |
761425 | 청담동쪽 저렴한 보석셋팅하는곳 없을까요 4 | 종로처럼 | 2017/12/23 | 972 |
761424 | 안철수 궁금한게 있어요. 11 | ㅅㄷ | 2017/12/23 | 1,207 |
761423 | 건강에 더 좋은 건 운동일까요? 잠일까요? 11 | 건강 | 2017/12/23 | 3,491 |
761422 | 샤넬같은 양가죽 누빔가방 아시는분 2 | 마크제이콥스.. | 2017/12/23 | 1,374 |
761421 | 1층 여직원하고 세신사…. 28 | 00 | 2017/12/23 | 22,410 |
761420 | 자녀들 고3 때 수면시간이 어느정도 되었나요? 3 | 3 | 2017/12/23 | 1,433 |
761419 | 급질) 대치동 학원- 수업이 9시면 학원은 몇시에 문 여나요? 3 | 학원 | 2017/12/23 | 1,403 |
761418 | 여성들의 경제 능력이 향상되면서 13 | ㅇㅇ ㅇ | 2017/12/23 | 3,701 |
761417 | 피부암으로 의심되는 몸의 점은 모양과 색깔이 어떤가요? 4 | 점 | 2017/12/23 | 4,126 |