평소 자세가 안좋으신 분들 문의 좀...
작성일 : 2017-10-31 06:34:02
2445202
제가 자세가 안좋아서(구부정한 거북목) 걸음걸이도 이상하다고 지적받은지도 좀 됐는데요.
엊그제부터 오른쪽 종아리 뒷쪽에 통증이 있어요
심한건 아닌데 그쪽이 좀 불편하네요
병원가봐야할까요?
아님 운동을 해야하나요?
IP : 211.205.xxx.155
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'17.10.31 7:21 AM
(1.177.xxx.32)
등이 굽어지는거같아서
요가시작했어요
어깨와 목도 아팠는데
자세도 좋아지고 어깨도
훨씬 가벼워졌네요
2. ㄱㄻㅈ
'17.10.31 8:59 AM
(175.192.xxx.180)
자세문제로 통증까지와서 교정이랑 운동치료 몇 년 받았어요.
요즘은 요가 시작해서 유지하려고 노력중이구요.
병원가서 진단 받아보시고 특별한 질환이없다고하면 잘하는 선생님 찾아서 요가 시작해 보세요~~
3. 그대로
'17.10.31 9:28 AM
(182.239.xxx.192)
놔두면 통증이 심해지고 굳을 수가 있어요
얼굴도 더 틀어지고요
요가로 자세 잡는 수밖에 ...
스트레칭하는 요가 반 찾으세요
정확한 진단 병원에서 꼭 받으시고요
제가 얼굴이 완전 비대칭되어 심란했는데 1년 넘게 꾸준히 요가하니 어느덧 좀 나아졌더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 743040 |
국정원 상납 월 현금1억 이라네요 5 |
현금1억 |
2017/10/31 |
1,842 |
| 743039 |
시스템 에어컨 설치 비용과 공사 기간 궁금해요. 1 |
이사 |
2017/10/31 |
1,915 |
| 743038 |
사춘기 아이랑 어떻게 현명하게 지낼까요? 6 |
ᆢ |
2017/10/31 |
2,306 |
| 743037 |
모공 넓은 분들 피부 화장품 뭐 쓰시나요? 12 |
모공 |
2017/10/31 |
5,130 |
| 743036 |
저 지금 군밤 먹고 있어요. 자랑이에요 19 |
.... |
2017/10/31 |
2,897 |
| 743035 |
보험설계사 변경할수 있나요? 2 |
ㅇㅇㅇ |
2017/10/31 |
1,117 |
| 743034 |
아~~넘 맛있어요~~~ 19 |
단풍잎 |
2017/10/31 |
5,897 |
| 743033 |
경험없는 사람도 장사를 할 수 있을까요? 16 |
궁금 |
2017/10/31 |
3,626 |
| 743032 |
차를 미국으로 보낼때 비용이요~ 9 |
자동차 |
2017/10/31 |
1,967 |
| 743031 |
아기 때는 울어도 귀엽더니만.... 5 |
격세지감 |
2017/10/31 |
2,124 |
| 743030 |
십 년 지나도 잊혀지지 않는 친정 엄마의 말 11 |
.... |
2017/10/31 |
7,996 |
| 743029 |
꿈해몽해주세요.제발요 6 |
꿈해몽 |
2017/10/31 |
1,592 |
| 743028 |
이승기는 군대에서 얼굴에 뭘 했나요 49 |
,, |
2017/10/31 |
31,870 |
| 743027 |
아이 방문수업 때 엄마가 잠깐 집 비우면 안될까요? 5 |
음 |
2017/10/31 |
1,903 |
| 743026 |
단백뇨 검사시 소변통이 멸균통인가요? 4 |
... |
2017/10/31 |
1,869 |
| 743025 |
아웅산 수치 여사 과평가에는 외모도 한몫했겠죠? 7 |
84 |
2017/10/31 |
2,656 |
| 743024 |
그레이스 구스는 홈피가 없나요? 6 |
추워 |
2017/10/31 |
1,818 |
| 743023 |
작년 고 3선생님 선물 추천부탁드립니다. 8 |
10월 |
2017/10/31 |
2,195 |
| 743022 |
개훈련가, 이웅종과 강형욱은 결이 다른 거죠? 19 |
.. |
2017/10/31 |
12,089 |
| 743021 |
쇠고기 닭고기 육수 냉동해두었는데요 1 |
육수 |
2017/10/31 |
899 |
| 743020 |
초등아이가 친구들한테 뭐 조그만 걸 자꾸 받아오는데요... 4 |
Oo |
2017/10/31 |
1,713 |
| 743019 |
대파로 뭐 해먹을수 있는게 있을까요...? 27 |
대파많아 |
2017/10/31 |
3,089 |
| 743018 |
살면서 교체 2 |
엘지 샷시 |
2017/10/31 |
1,154 |
| 743017 |
예수님 수난 15기도 5 |
겨울꽃 |
2017/10/31 |
2,023 |
| 743016 |
이마주름은 어떻게 해결해야 하나요 ㅠ 7 |
sodd |
2017/10/31 |
3,361 |
