스텝박스운동 첨 해보려는데요

[ᆢ]

수업하는걸 보니 과연 따라할수 있을까 걱정이 되네요
그냥 바로 들어가서 헤매다보면 될까요?
아님 뭔가 연습이 필요할까요?
요가랑 근력수업만 하다보니 지루해서 다른걸
도전하고싶은데 ᆢ
어려울것 같아 몇달동안 보고만 있네요
근데 운동하는걸보면 활력넘치고 재미있을거 같아요

[..]

무조건 한달은 흉내만 낸다...
반이라도 따라간다....
생각하시고 무조건 들어가서 하다보면 점점 재밌고 할 수 있게됩니다.
정말 신나는 운동!!!

[ᆢ]

아 못하는게 당연하다는 마음가짐으로
하면 되는군요
감사해요
뒷줄에서 한번 도전해봐야 겠어요

[강추]

첨부터 잘 하는 사람이 어딨어요~~

보기도 신나지만 하는건 더 신나요.

처음엔 무릎에 무리가 될 수 있으니까
스텝은 1단만 하고 하세요.

맨 뒤에서 잘 따라 해 보세요~~

원글님
화이팅 ^^

[....]

우리 동네 스텝박스 운동은 유행가에 맞춰 다양한 동작으로 스텝박스 하는데요.
완전 재미있고요.
옛날 고무줄 놀이 하던 느낌이에요.
시간 금방 가고 운동량 엄청 나요.
벌써 3년째인데 평생 하고 싶어요.