다이어트도 젊어서 하나봅니다

[ᆢ]

오늘부터 뱃살다이어트중인데
손이떨리고 다리도 떨리고
손은 차갑고 힘드네요
조금먹어서 배는 가벼운느낌인데
몸이 수전증같아요
어휴어째요
50중반인데 160 63키로예요

[여름수박]

저도 그럴까봐 시도도 못하고 있네요~

[ㅜㅜㅜㅜ]

저랑 비슷하세요..ㅜㅜ
뱃살 팔뚝 진짜 못견디겠어서
오늘부터 진짜 다이어트 결심하고
새벽운동하고 아침 점심 조금만 먹었는데
반찬몇개 만들었더니 너무 더워서 남편오면 맥주 한잔 하자고 할까 또 이딴 생각이 슬그머니ㅜㅜ
지겹고 미운 다이어트, 살, 식욕....엉엉

[ㅇㅇ]

넘 더울때보다 한여름 전후에 하는게 나을 것 같아요. 안 굶던 분들은 진 빠지고 힘들어요.

[ㅇㅇ]

뉴스에도 다뤘어요
다이어트는 40살 전에 끝내야.... 라는 제목으로 .
나이들어서는 체중보단 몸건강이 중요하죠

[맞습니다..]

더욱이 요즘같은 날씨엔 다욧하다가 쓰러지겠어요...
덜 먹고, 더 움직이는게 낫겠어요.

[ㅡㅡㅡ]

여름 다이어트는 비권장해요.
선선해지면 식단이랑 운동같이하세요.
식단은 영양가있는걸 위주로 건강식으로..
살빼기보다 건강해지려고 식단한다 생각하시면
더좋아요.
몸이가벼워져요

[웃댓글들]

말씀이 맞는 듯 하네요.
안 그래도 여름나기 힘든데 다이어트까지 겹치면 체력이 못버티겠죠.
좀 선선해지면 괜찮지 않을까요?
여름 아니라도 다이어트 잘못하면 감기나 잔병치레하느라 다이어트는 뒷전되더군요.