82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이소라 다이어트

여름 조회수 : 2,239
작성일 : 2017-07-24 07:02:04
뱃살 때문에 깔려 죽을 거 같아 이소라 다이어트를 하려고 하는데요 
허리 배 운동하는 거 30번이 한셋트인가요 아님 60번인가요?
헛갈려서 여쭈어 봐요  
효과는 있겠죠? ㅜㅠ
IP : 100.8.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행복
    '17.7.24 7:46 AM (175.223.xxx.125)

    30회씩 2번이요
    유튜브 검색하심 영상 나와요
    꾸준히 하심 효과좋아요

  • 2. 여름
    '17.7.24 8:02 AM (100.8.xxx.74)

    감사해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
715277 암웨이 인덕션 코팅팬 9 심플앤슬림 2017/08/04 2,043
715276 안중근의사가 두만강을 건너 하얼삔으로 갔나요??? 7 마크롱에 이.. 2017/08/04 925
715275 댓글과 세월호수사하다 쫓겨난 두검사... 5 ㄴㄷ 2017/08/04 1,097
715274 좀 유명한 중매쟁이가... 어리고 예쁘면 그냥 무조건 매칭 시킨.. 11 .... 2017/08/04 6,386
715273 잘 씻지 않고 양치도 하루 한번 할까말까한 남편때문에 리스인 경.. 3 ㅎ 2017/08/04 2,618
715272 교대생들 제대로 이기적이네요. 44 추워요마음이.. 2017/08/04 7,445
715271 국정원 댓글 부대 윤석열 지휘수사 18 부정 2017/08/04 1,857
715270 울 아이는 오년후에 어떤 모습일까요 2 냥이 사랑 2017/08/04 1,168
715269 인간극장 재방 보다가 불편해서요 3 불편러? 2017/08/04 5,075
715268 부천에서 이천까지 콜택시 요금 얼마정도 할까요? 7 질문 2017/08/04 1,397
715267 사무실 아닌곳에서 더위를 맞으니 죽을 맛이네요 3 더위 2017/08/04 1,207
715266 8박 9일 프랑스 여행..갈만한 곳 추천해주세요 13 오늘은선물 2017/08/04 1,685
715265 네번째 자식한테서 쫓겨나나요 ㄷㄷㄷ 34 찰스 2017/08/04 24,470
715264 짧은 멜빵청치마 속에 입을 속바지 추천해주세요. 7 ... 2017/08/04 939
715263 교사 증원? 공부는 학원,인강,과외로 하는데 10 ㅎㅎㅎ 2017/08/04 1,339
715262 예전엔 교대가 어느정도였나요? 39 .... 2017/08/04 6,497
715261 급 대기중)캄포나무도마 트럭에서 파는데 살까 고민이예요 9 ... 2017/08/04 2,143
715260 47세 몸이 힘들어요 16 ㄱㅅ 2017/08/04 7,046
715259 자궁외임신일 가능성이 있을까요? 3 샬를루 2017/08/04 1,166
715258 일산여행 15 .... 2017/08/04 2,259
715257 대안은 기술뿐이네요. 2 ㅇㅇ 2017/08/04 1,653
715256 스포츠센터 오전 주부반 아줌마들 무섭네요 29 실화 2017/08/04 9,291
715255 웨딩업계 종사자 분들 있으신가요? 2 여기 2017/08/04 696
715254 이니 하고 싶은거 다해~ 8.3(목) 2 이니 2017/08/04 366
715253 저는 마사지 받아도 한둥만둥인데 2 나만 2017/08/04 1,363
< 38691 38692 38693 38694 38695 38696 38697 38698 38699 38700 >> 이전 자유게시판
게시판 검색