건강검진에서 공복혈당 100 이 나왔어요ㅜㅜ
작성일 : 2017-07-21 22:07:51
2388527
당뇨전단계라고 3개월 후에 운동식이 하고 검진 받으라고 써 있네요ㅜ
몸무게가 나가긴 해요ㅜ 167 에 68키로요 41살이구요
갑상선암수술 한후 살이 안 빠져요 하루 만보씩 걷고 고기도 그닥 많이 먹지않고.. 나름 샐러드 자주 먹고 하는데 ..가족력도 없는데 흐앙..
식습관리 어찌하시나요? 혈당체크기 사야겠지요?
IP : 125.177.xxx.174
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 00
'17.7.21 10:14 PM
(49.175.xxx.137)
-
삭제된댓글
혈당체크세트 30000원이면 구입해요
그거 사서 공복 식후 2시간 후 체크하면 됩니다
근데 건강검진 할 당시 건강상태에 따라 높게 나올수 있어요
저도 98이였는데 다음날 68로 정상수치 돌아왔습니다
그래도 걱정되면 당분간 저탄수, 금주 정도만 하시고
집에서 허벅지 운동(스쿼드)하세요
인슐린이 허벅지달려다고 봐도 무방하니
살도빼고 허벅지도 강화시키는 스쿼드해보세요
2. ...
'17.7.22 12:21 AM
(114.204.xxx.212)
기계는 꼭 사시고요
스트레스 등으로 확 올라갈수도 있어요
아직은 크게 걱정안해도 될거에요 운동하고 체중줄이면요
저도 몸 안좋을 때 111 나와서 걱정했는데 집에서 자주 재보니 정상이더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
725124 |
일시적 1가구2주택 정책은 변함없나요? 1 |
애많은집 |
2017/09/02 |
751 |
725123 |
너무 못 생겨보이는데 좀 예뻐보일 방법없을까요? 4 |
... |
2017/09/02 |
2,449 |
725122 |
가까운 나라 여행카페에서 동행 구하는거 궁금해서요 4 |
단순궁금 |
2017/09/02 |
1,369 |
725121 |
택시운전사 이어 1987온다…촬영 완료, 연말 개봉 예정 24 |
고딩맘 |
2017/09/02 |
4,925 |
725120 |
방수침대커버 사용하시는분들 계시면.... 8 |
궁금해요 |
2017/09/02 |
1,381 |
725119 |
고터상가에서 광택 나는 셔츠를 샀는데 똑같은 거 어떻게 구할까요.. 6 |
쇼핑 |
2017/09/02 |
2,581 |
725118 |
워싱턴 포스트가 분석한 트럼프의 핵발언 - 외신 브리핑 |
light7.. |
2017/09/02 |
460 |
725117 |
외국계 금융회사가 연봉이 그리 높은가요? 4 |
... |
2017/09/02 |
2,621 |
725116 |
영수증..점점재미가.. 2 |
ㄱㄴㄷ |
2017/09/02 |
3,814 |
725115 |
김구라 과거 막말 수준 47 |
.... |
2017/09/02 |
5,035 |
725114 |
형님이 오신다는데 저녁식사 고민입니다. 20 |
ㅇㅇ |
2017/09/02 |
5,262 |
725113 |
노브랜드 맛있다는과자들 맛이 없네요ㅡㅡ 25 |
아침 |
2017/09/02 |
4,867 |
725112 |
자기가 만든 요리 맛있으세요 16 |
맛 |
2017/09/02 |
2,959 |
725111 |
미국산 쇠고기 어떤가요? 8 |
궁금 |
2017/09/02 |
1,280 |
725110 |
거래 안될 이유가 없는데 전세가 안나갑니다. 18 |
불면의 밤 |
2017/09/02 |
4,598 |
725109 |
인덕션이요.. 21 |
오븐 |
2017/09/02 |
3,570 |
725108 |
마른고추를 방앗간에 가져갈때 10 |
바닐라 |
2017/09/02 |
1,313 |
725107 |
부엌 찬장 캐비넷 문 여닫이가 닫고 열때 소리가 심한데... 2 |
부엌 |
2017/09/02 |
925 |
725106 |
지상파 기자가 국정원 민간인 댓글팀 가담 10 |
ㅅㅈㅅ |
2017/09/02 |
1,069 |
725105 |
신발 사이즈) 딱 맞게 신으시나요? 2 |
지영 |
2017/09/02 |
1,115 |
725104 |
예수의 존재성과 박근혜 4 |
정 찬 |
2017/09/02 |
982 |
725103 |
아이가 입원했는데 술퍼먹는 남편 7 |
. |
2017/09/02 |
1,936 |
725102 |
도끼 협박 받는 개고기 금지법 발의 표창원 의원 37 |
,,,,,,.. |
2017/09/02 |
2,458 |
725101 |
개...장시간 드라이브 괜찮나요? 7 |
... |
2017/09/02 |
1,185 |
725100 |
고기없는데 미역국 끓일수 있나요? 17 |
자취생 |
2017/09/02 |
4,116 |