엄마가 무릎이 안좋으신데 어떤 운동이 좋을까요?
작성일 : 2017-07-21 17:36:14
2388393
엄마가 무릎이 안좋으신데요. 이번에 건강검진을 했는데
나쁜 콜레스테롤 수치가 정상이 130인데 160이 나왔대요.
살은 안찌셨는데 걷기운동이라도 해야 하는데 무릎이 안좋거든요.
어떤 운동이 좋을까요? 알려주세요.
IP : 220.118.xxx.203
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 옹이.혼만이맘
'17.7.21 5:37 PM
(223.62.xxx.222)
아쿠아로빅이요.친정엄마 인공관절 수술 하시고 아쿠아로빅 잘 다니세요..
2. 무릎 안 좋으시면
'17.7.21 5:38 PM
(222.111.xxx.79)
수영 어떨까요
3. 음
'17.7.21 5:43 PM
(211.114.xxx.77)
젤로 좋은게 수영이요.
4. ...
'17.7.21 6:19 PM
(223.33.xxx.47)
-
삭제된댓글
다리 쭉 뻗어서 발가락을 내 몸 앞으로 쭉 당기는 운동이 좋다네요.
5. 나는나
'17.7.21 7:27 PM
(39.118.xxx.220)
아쿠아로빅이 제일인거 같아요. 강좌가 없으면 물속 걷기도 좋구요. 저희 엄마도 무릎 많이 안좋으셨는데 아쿠아로빅으로 많이 좋아지셨어요.
6. 실내
'17.7.21 9:03 PM
(1.250.xxx.234)
자전거도 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
714259 |
고3아이가 학종을 쓰지 않겠다네요 ㅠ 7 |
6논 |
2017/07/30 |
3,174 |
714258 |
고1,초4. 볼만한 공연이나 박물관 추천해주세요 8 |
서울구경 |
2017/07/30 |
809 |
714257 |
문 대통령 "부동산 가격 잡으면 피자 쏜다" 22 |
,,, |
2017/07/30 |
3,518 |
714256 |
7월 30일인데 가을같다 11 |
말이안돼 |
2017/07/30 |
2,085 |
714255 |
노키즈존 이해 3 |
ㅉㅉ |
2017/07/30 |
1,178 |
714254 |
... 7 |
... |
2017/07/30 |
1,541 |
714253 |
혹시 최란씨 제주도집 방송에서 본적 있는분 있으세요..?? 4 |
... |
2017/07/30 |
4,106 |
714252 |
이별의 아픔을 앓는 딸애. 조금이라도 16 |
딸 |
2017/07/30 |
5,465 |
714251 |
지방광역시 보증금 최우선 변제금액이 얼마인가요? |
,,, |
2017/07/30 |
437 |
714250 |
비밀의숲 - 이창준이 찾아가서 (스포) 4 |
ㅇㅇ |
2017/07/30 |
3,013 |
714249 |
어제 품위녀 목욕탕에서.. 6 |
품위녀에서,.. |
2017/07/30 |
5,088 |
714248 |
굳이 안만나도 괜찮은데 옛 정이나 의리?로 만나는 사람 있으세요.. 6 |
질문 |
2017/07/30 |
1,726 |
714247 |
82 명언 중에 진상과 호구 6 |
지혜 |
2017/07/30 |
3,524 |
714246 |
울나라도 쿨 생리대 나오나요? 4 |
덥다더워 |
2017/07/30 |
2,406 |
714245 |
쿠쿠 분리형커버 밥 맛없다는 말 많던데 옛날꺼로 분리형 안되.. 7 |
.. |
2017/07/30 |
1,840 |
714244 |
비밀의 숲ㅡ스포 13 |
가슴아픔 |
2017/07/30 |
3,046 |
714243 |
지압슬리퍼 3 |
아프다 |
2017/07/30 |
979 |
714242 |
지금 건설중인 아파트 분양권을 사면 어떻게 되는 건가요? 2 |
분양권 |
2017/07/30 |
1,272 |
714241 |
디자이너 82님들... UI/UX배우면 어떻게 활용 가능한가요?.. |
ㄷㅈ |
2017/07/30 |
503 |
714240 |
영화 플립 추천해요 7 |
영화 |
2017/07/30 |
1,749 |
714239 |
한달여 돌아가신분들이 꿈에 보이네요 1 |
미리감사 |
2017/07/30 |
1,244 |
714238 |
말할수없는비밀 비슷한 영화 추천해주세요 6 |
남아 |
2017/07/30 |
1,226 |
714237 |
날이 선선하니 참 좋긴한데 4 |
. . . |
2017/07/30 |
2,154 |
714236 |
대변초등학교가 있어요!! 14 |
헐 |
2017/07/30 |
2,298 |
714235 |
의대 갈 성적인데 수의대가면 이상해요?? 26 |
크하하하 |
2017/07/30 |
8,232 |