82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골다공증 약 드시는 분들 커피 안드시나요?

포근한 비 조회수 : 1,462
작성일 : 2017-07-01 18:37:51
올 봄 처음으로 골다공증 검사했는데
약 먹어야하는 -3 나왔어요.
의사쌤은 하루에 한알 공복에 먹는약 처방 해주고
운동 하라고 했구요.
인터넷 유투브 검색해보니 탄산 음료 술 커피 골다공증에 안좋으니
먹지말라는데 커피가 문제네요.
보통은 하루에 한잔 카누 미니 먹고 있어요.
진료 받을땐 잘모르니 질문도 못했는데
혹시 아시는 분 있나요?
커피의 카페인 성분 땜에 뼈에 안좋은거라면 디카페인 먹으면 괜찮을까 검색해보니 스위스워터 방식으로 카페인 제거한건 안전하다고 해서 그거라도 마셔볼까 하는데...
여유롭게 한잔의 커피 마시는 그시간도 너무 소중해서 갈등이 생기네요...
그리고 운동은 매일 걷기 50분 정도 하는데
직장인이라 이정도 시간 내서 걷는것도 저에겐 최선인데
더 뭘해야하는건지 잘하고 있는건지 궁금해요.
경험 있거나 아시는분 답변 부탁드립니다.
IP : 118.223.xxx.30
1 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
705312 제습기의 물은 진짜 우리집 물일까요?? 12 ... 2017/07/03 6,185
705311 이 나이에 강다니엘 15 덕질이란 2017/07/03 3,269
705310 이런경우 어찌해야할까요? ㅠㅠ 2017/07/03 424
705309 (속보) 김성호 전 의원 "자료, 이준서 아닌 당 공식.. 25 ... 2017/07/03 4,057
705308 트럼프가 cnn가면 쓴 사람 때리는 흉내 낸 비디오 2 richwo.. 2017/07/03 649
705307 일빵빵or삼육어학원 스피킹 2 .. 2017/07/03 1,057
705306 119.75.xxx.114 썼다하면 베스트글 19 대다나다 2017/07/03 1,852
705305 사람이 둘이 모이면 무조건 ㅇㅇ 2017/07/03 890
705304 땀많이 흘리면 졸립고 피곤한거 3 왜그래요? 2017/07/03 752
705303 이마 지방이식후 눈쳐짐 4 ..... 2017/07/03 2,685
705302 미식가들이 이해 안가요 27 고구마 2017/07/03 5,078
705301 경북 구미 장석춘, "문재인 정부의 실세가 누굽니까&q.. 4 팩트티비 2017/07/03 958
705300 마제소바 소스 1 궁금해요~ 2017/07/03 687
705299 아시아나 마일리지가 17만5천 있어요. 22 어떻게 쓸까.. 2017/07/03 3,840
705298 이혜훈은 그래도 믿었는데 맘을 접습니다. 17 ㄴㄷ 2017/07/03 3,838
705297 인천초등 살인마 김양은 외동인가요? 13 궁금 2017/07/03 4,988
705296 송경동 시인 "미당문학상 거부한다" 4 샬랄라 2017/07/03 920
705295 신문 구독하시는 분 계실까요? 1 음 2017/07/03 624
705294 오뚜기 메밀비빔면 대박이네요 ~~ 42 와맛있다 2017/07/03 12,142
705293 안철수는 이명박 플러스 박근혜네요 12 00 2017/07/03 1,327
705292 고2인데 수시,입시 상담은 무조건 담임께 해야겠죠? 2 으,,,,,.. 2017/07/03 1,341
705291 에어컨을 끌 수 없어요 7 으허 2017/07/03 1,897
705290 교내 그림대회에서 은상을 받았는데 이게 .... 2 ㅡㅡ 2017/07/03 1,296
705289 방수되는 비데 추천 해주세요 5 .. 2017/07/03 1,440
705288 NHK 시청방법 문의드려요 1 초록메론 2017/07/03 497
< 36111 36112 36113 36114 36115 36116 36117 36118 36119 36120 >> 이전 자유게시판
게시판 검색