운동화가 최고겠지만 더워서 샌달을 신어야 하는데 일반샌달은 발뒷꿈치가 많이 아프네요.
집에서는 신을 수 있는 실내화와 여름샌달 추천 부탁합니다. 미리 감사드릴께요....
운동화가 최고겠지만 더워서 샌달을 신어야 하는데 일반샌달은 발뒷꿈치가 많이 아프네요.
집에서는 신을 수 있는 실내화와 여름샌달 추천 부탁합니다. 미리 감사드릴께요....
크록스 어떠세요
크록스도 아프더라구요...
아래 글에도 댓글 달았는데 피플랍을 실내용, 외출용으로 따로 두고 신어요 저도 족저근막염으로 고통을 겪어봐서 ㅠㅠ 아침에 기상할때 첫발 내딛기전에 앉아서 다리만 침대 밖으로 내리고 야구공 같은걸로 발꿈치 맛사지 (발꿈치로 공 돌리기) 도 해주세요 첫발 내딛는 고통이 좀 완화되요
핏플랍은 어떠신지요.
푹신해서 족저근막염 있으신 분들이 많이 신으셔요.
윗윗댓글 오타 ㅠㅠ 피플랍아니고 핏플랍
심한 족저근막염이라 검색 열심히 해서 이것저것 많이 샀는데요. 운동화는 고워크 여름샌달은 핏플랍 실내용 슬리퍼는 베어풋으로 정착했어요
그냥 쿠션좋은 삼색슬리퍼류 랑 사무실용 실내화 몇 켤레 사서 실내용으로 신어요. 저렴이들로 여러켤레 놔두고 몇시간 마다 바꾸어시는게 좋더라구요. 좀 낡아지면 욕실용이나 베란다용 동네마실용으로 쓰고..
슬리퍼 좋아용
모양이 조금 투박해도 아웃도어브랜드나 나이키 같은 운동화 상표에서 나오는 샌들 있어요. 쿠션감 있고 발등하고 발목이 고정되어서 걸을때 슬리퍼처럼 신발 끌지 않아도 되는거요. 그런 신발이 제일 나아요
락포트가 폭신한게 좋아요
제가 나이 오십도 안 되었는데 족저근막염이 심하게 와서 걸을 때마다 인어공주 (?) 심정으로 걷는 판인데
어느날 엄마가 신고 다니는 SAS 샌들을 신어보니 너무 편하더군요. 아시다시피 사스 신발이 어르신들 신발이라
아직 제게는 좀 촌스러운 건 사실인데 그래도 발이 아프니 어쩔 수가 없더군요. 그나마 덜 촌스러운 디자인으로
직구로 하나 사서 지난주부터 신고 다니는데 그동안 왜 고생했나 싶을 정도로 편합니다. 디자인 크게 중요치 않으시면
사스 샌들도 알아보세요. 직구로 사면 15 - 20만원이면 됩니다.
제가 나이 오십도 안 되었는데 족저근막염이 심하게 와서 걸을 때마다 인어공주 (?) 심정으로 걷는 판인데
어느날 엄마가 신고 다니는 SAS 샌들을 신어보니 너무 편하더군요. 아시다시피 사스 신발이 어르신들 신발이라
아직 제게는 좀 촌스러운 건 사실인데 그래도 발이 아프니 어쩔 수가 없더군요. 그나마 덜 촌스러운 디자인으로
직구로 하나 사서 지난주부터 신고 다니는데 그동안 왜 고생했나 싶을 정도로 편합니다. 디자인 크게 중요치 않으시면
사스 샌들도 알아보세요. 직구로 사면 15만원이면 됩니다.
족저근막염 신발
저도 고워크 추천이요~
족저근막염으로 반기브스까지 했었는데...
기브스 풀고나서 고워크 신고 공원걷기하는데...발이 넘 편했어요
보기는 투박해서 좀 그렇지만 날더워지면 부지런히 신고다녀서
1년 됐는데...밑에 쿠션이 좀 죽은거 같네요.
요즘 새로 하나 더 사야되나 고민 중이예요~
집안에서도 핏플랍..여름엔 밖에서도 핏플랍..
밑창 두꺼운걸로 발에 딱 맞는 사이즈로 신으세요..쪼리 스타일은 불편하구요
런닝화는 아식스 젤카야노..
족저근막염엔 아식스 젤카야노
앉아계실때 수시로 발끝을 몸쪽으로 당겼다
풀었다 운동해주세요
전 금방 나았어요^^
지금 밖에서 신는 신발이 무리가 되는
걸수도 있으니 그것도 바꿔주시고요~~
족저근막염신발 저장해요^^
족저근막염에 락포트, 고워크, 핏플랍. 찾아서 신어야겠네요
오래 서있는 일을 하는지라 발바닥,발뒤꿈치가 아파서 고생하는데 고워크2 신으면서 많이 괜찮아요. 요즘은 샌들도 편하지 않을까 싶어 주문한
고워크무브샌들을 하루종일 신고 있네요.
많이 걸어야할땐 고워크.
여행가서 3만보씩 하루에 걸어도 안아파요!
그외 평상시엔 여름엔 핏플랍이나 크록스(바닥폭신한것들이 있음)
집안에서도 핏플랍 슬라이드
족저근막염에 , 고워크, 핏플랍
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