땀많이 흘려서 몸이 허한데요..어떻게 보충하나요?
작성일 : 2017-05-31 14:29:02
2358126
전에 운동하다가 살을 많이 뺐는데
워낙 땀이 많은 체질이에요
고기를 많이먹어도
영양제나 비타민을 먹어도
뭐 몸에 영양분이
채워지는 느낌도 없고
살도 잘 안찌고
운동은 하면 또 땀 바가지로 흘리고 살이빠져서
운동은 그냥 이틀에 한번 산책하는 거 외에 안하구요
건강하게 3키로 정도만 찌울 서 있는 방법 없을까요 ㅠㅠㅠㅠ
IP : 39.117.xxx.221
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 제목과 내용이 완전 달라 햇깔림
'17.5.31 2:39 PM
(175.213.xxx.182)
저도 땀을 많이 흘리는데 유럽서 살때는 땀 많이 흘리는 여름엔 보통사람들도 미네랄 영양제를 필수적으로 먹어요. 우리나라에선 미네랄 영양제가 따로 없더군요. 다른것과 조합한건 봤음. 전 그래서 편의점에서 파는 스포츠 음료 겟토레이트같은걸 마십니다. (너무 많이 마시면 부작용 있다고함).
미네랄이 든 식자재를 많이 먹어주거나
2. ㅡㅡ
'17.5.31 2:50 PM
(70.187.xxx.7)
병원에서 수액 맞으세요. 미네랄이 많이 빠져 나간 것 같네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 693387 |
퓨 퓨 소리 내는 사람 -불치병인가요 3 |
^^* |
2017/05/31 |
1,042 |
| 693386 |
송영길 "김관진, 록히드마틴과 이해관계 의혹".. 5 |
사실로 |
2017/05/31 |
1,814 |
| 693385 |
털우택 전화번호 14 |
ttt |
2017/05/31 |
1,684 |
| 693384 |
고관절충돌증후군? 병원 추천 좀 부탁드려요.. 서울 5 |
ㅠㅠ |
2017/05/31 |
1,232 |
| 693383 |
은행에서 있었던 일 13 |
어용시민 |
2017/05/31 |
4,743 |
| 693382 |
황교안과 한민구 공통점. 2 |
... |
2017/05/31 |
527 |
| 693381 |
정부 "종교인 과세 내년 시행 문제없다"…7월.. 12 |
ㅇㅇ |
2017/05/31 |
1,746 |
| 693380 |
제가 잘 몰라서 그런데요 지방일반고2 문과인데 3 |
수학 |
2017/05/31 |
788 |
| 693379 |
성격좋은 유형(활발하고, 발랄한 타입)은 오히려 적(사이나쁜 사.. 4 |
renhou.. |
2017/05/31 |
2,133 |
| 693378 |
강경화! 병역빼고 다 걸렸네요ㄷㄷㄷ 부동산 투기에 논문표절까.. 75 |
강경화 |
2017/05/31 |
17,989 |
| 693377 |
국수 소면 같은거요... 6 |
.... |
2017/05/31 |
4,449 |
| 693376 |
이거 보셨나요? 사드로 짜증났다가 웃었네요 12 |
하하하 |
2017/05/31 |
3,125 |
| 693375 |
자한당은 왜 이낙연총리님을 죽도록 반대하나요? 19 |
동그라미 |
2017/05/31 |
3,133 |
| 693374 |
성당 다니시는 분께 고민상담 드려요 8 |
초보신자 |
2017/05/31 |
1,526 |
| 693373 |
정유라 “아빠(정윤회)는 김관진 아저씨랑만 ‘형님동생’하는 사이.. 3 |
드러남 |
2017/05/31 |
4,231 |
| 693372 |
서울광장 텐트 철거비 1억6천만원..시 "탄무국에 전액.. 13 |
또 깨소금 |
2017/05/31 |
2,368 |
| 693371 |
대학입시 관련 지역 국회의원님들께 문자보내기는 어떤지요 10 |
쌍둥맘 |
2017/05/31 |
421 |
| 693370 |
초등 몇학년부터 지들끼리 약속하고 만나서 놀고하나요? 12 |
... |
2017/05/31 |
2,041 |
| 693369 |
수박바 페인트 맛잇나요? 7 |
^^* |
2017/05/31 |
964 |
| 693368 |
생신상 메뉴 좀 봐주세요 6 |
감떨어져 |
2017/05/31 |
1,130 |
| 693367 |
협치도 어느정도 상식이 있고 인간인 사람하고 가능하죠. 12 |
문짱 |
2017/05/31 |
796 |
| 693366 |
잊을만하면 올리는데요 2 |
. |
2017/05/31 |
385 |
| 693365 |
자유당 때문에 오늘 하루 넘웃김 19 |
바닐라 |
2017/05/31 |
5,054 |
| 693364 |
자한당은 왜 투표안하고 나가버렸나요? 4 |
... |
2017/05/31 |
1,037 |
| 693363 |
'이낙연 표결 불참' 자유한국당 "이제 협치 어렵다&q.. 30 |
샬랄라 |
2017/05/31 |
2,761 |
