단백질파우더 먹으면 근육 생기나요?
작성일 : 2017-05-13 19:29:28
2347997
다이어트 목적이 아니고
근육 생성 목적입니다
50대 초반 남편이
엄청 부지런히 움직이고
매일 테니스 치고
밥도 간식도 엄청 먹는데
근육이 별로 없어요
뼈대도 굵고 기초체력도 좋은편인데
근육이 잘 안 생기네요
지금 생활 그대로 하면서
단백질파우더도 먹이면
근육 잘 생길까요?
IP : 218.55.xxx.19
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'17.5.13 7:34 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
테니스만 쳐서는 근육 안생겨요
헬스가서 근력운동 해보라고 하세요
하루 한시간씩 4달만 해도 근육 생깁니다
2. 아휴
'17.5.13 7:53 PM
(220.75.xxx.191)
근육 운동을 해야지요
3. 원글이
'17.5.13 8:00 PM
(218.55.xxx.19)
테니스를 그리 많이 치면
팔뚝이랑 종아리 근육은 생길 줄 알았어요
따로 또 해야 하는군요 ㅠㅠ
4. 검도 수영
'17.5.13 8:23 PM
(223.62.xxx.230)
테니스처럼 밀어내는 운동은 근육이 안생긴데요
잡아당기는 운동이 근육 생기는 운동이구요 아마 테니스선수들도 근력운동 따로 할걸요
5. 원글이
'17.5.13 8:44 PM
(218.55.xxx.19)
아~~~
잡아 당기는 ~~~
나이드니
근육 생각에 이제 공부합니다 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 686962 |
수감번호 503이 예전에 '혼이 비정상'이라고 했던 멘트가..... 3 |
ㅎㅎ |
2017/05/13 |
1,802 |
| 686961 |
여성 정수리 부분가발 쓸만한가요 3 |
. |
2017/05/13 |
2,145 |
| 686960 |
친해져버려서 장난치고 가식없이 솔직한 얘기도 막 하는 남녀사이는.. 4 |
.... |
2017/05/13 |
2,083 |
| 686959 |
오늘 저녁 삼계탕 드신분 없으세요? ㅋㅋ 9 |
ㅇㅇ |
2017/05/13 |
1,566 |
| 686958 |
이걸 꼭 갖고싶은데 국내에선 어디서 팔까요? 5 |
알려주세요 |
2017/05/13 |
2,208 |
| 686957 |
시카고타자기 전설 엄마역 탤런트 누구에요?? 3 |
... |
2017/05/13 |
1,980 |
| 686956 |
단백질파우더 먹으면 근육 생기나요? 5 |
요즘조아 |
2017/05/13 |
2,537 |
| 686955 |
커피와 에어컨 3 |
커피와 에이.. |
2017/05/13 |
1,662 |
| 686954 |
이상한 옷차림, 무당같은 한복, 구부정한 자세 안봐도 돼서 좋네.. 28 |
이젠 |
2017/05/13 |
19,494 |
| 686953 |
다이어트 성공하면 어떤 느낌이예요? 17 |
,,,, |
2017/05/13 |
3,871 |
| 686952 |
아직 못보신 분들을 위해 대통령 다큐 올려요. 12 |
주말을 행복.. |
2017/05/13 |
1,220 |
| 686951 |
임종석 비서실장 너무 혹사 하는 것은 아닌지? 7 |
0000 |
2017/05/13 |
4,640 |
| 686950 |
중학생 딸 대학까지 사용 할 책상 추천 부탁드립니다 7 |
중학생 |
2017/05/13 |
1,994 |
| 686949 |
이제 연합에서도 슬슬 터져나오나 보네요 |
고딩맘 |
2017/05/13 |
1,373 |
| 686948 |
나영석 프로는 멤버에 따라 재미 차이가 확연한거 같아요 5 |
... |
2017/05/13 |
2,828 |
| 686947 |
[여성마라톤 이색 참가자] “무지개 깃발 휘날려 힘났어요!” |
oo |
2017/05/13 |
432 |
| 686946 |
중학교 방문한 문재인대통령 2016년 10 |
휴식중 |
2017/05/13 |
2,062 |
| 686945 |
인천공항 비정규직 정규직화에 대해 정의당 논평 없었죠? 2 |
00 |
2017/05/13 |
1,396 |
| 686944 |
늙은 신혼부부예요. 옷 어디 가서 사야하나요? 9 |
... |
2017/05/13 |
3,149 |
| 686943 |
등산 후 배식 받는 문재인 대통령.jpg 15 |
... |
2017/05/13 |
5,740 |
| 686942 |
요즘 신기한 일 많이 일어나죠? 이것도 정말 신기하네요.. 24 |
국민 지킴이.. |
2017/05/13 |
5,999 |
| 686941 |
20평 살다 24평 계약했어요. 9 |
... |
2017/05/13 |
2,907 |
| 686940 |
윤서인이 국정원에 신고들어간 모양이네요. 8 |
어용시민 |
2017/05/13 |
4,096 |
| 686939 |
뉴질랜드..강아지데리고 가야할까요 22 |
ㅇㅇ |
2017/05/13 |
3,088 |
| 686938 |
YTN 출연 손석춘교수 ㅡ 해직 언론인 복직없이 통합없다 7 |
고딩맘 |
2017/05/13 |
1,433 |
